許多家長(zhǎng)帶孩子來(lái)醫(yī)院看齙牙時(shí)，總會(huì)這樣問(wèn)：“醫(yī)生啊，我小孩以前可不是齙牙，那時(shí)候的牙可好看了，怎么現(xiàn)在反而長(zhǎng)成齙牙了呢？”

　　其實(shí)很多人不知道這很可能是口呼吸在作祟。

　　口呼吸形象地說(shuō)：就是把嘴巴當(dāng)鼻子使。比如說(shuō)晚上睡覺(jué)的時(shí)候，張開(kāi)嘴用嘴巴呼吸。這樣不健康的習(xí)慣會(huì)造成面部的畸形、牙頜畸形比如齙牙，甚至上呼吸道阻塞等危害。

　　尤其是小孩，一旦養(yǎng)成了口呼吸的習(xí)慣不及時(shí)改正，會(huì)遺留下一生的痛。

　　那么口呼吸有什么危害又該怎么預(yù)防呢！

　　今天就由小編來(lái)一一為大家解答。

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　　口呼吸有哪些危害呢

　　1、影響面部發(fā)育

　　這是一個(gè)有張口呼吸習(xí)慣的小盆友，從10歲到17歲，明顯出現(xiàn)下頜骨的后縮，俗稱“小下巴”。

　　2、導(dǎo)致牙頜畸形

　　這是一個(gè)六歲的小盆友，因長(zhǎng)期張口呼吸，現(xiàn)在已成了“大齙牙”！

　　3、導(dǎo)致“腺樣體面容”

　　這里需要特別強(qiáng)調(diào)一下，長(zhǎng)期用口呼吸會(huì)影響面部的正常發(fā)育，影響面部美觀！口呼吸將導(dǎo)致腺樣體肥大繼而導(dǎo)致頜面骨發(fā)育障礙，顯示特殊面容，表現(xiàn)為張口呼吸，鼻翼萎縮，嘴唇肥厚，鼻唇溝變淺，上唇卷曲，牙列擁擠，腭蓋高拱，上前牙前突等。還會(huì)繼發(fā)鼻竇炎、氣管炎，頻繁感冒，長(zhǎng)期缺氧會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩。事實(shí)上，通過(guò)較細(xì)的鼻內(nèi)鏡完全可以對(duì)小兒腺樣體進(jìn)行檢查，非感染期堵塞鼻口2/3以上，睡眠打鼾3月以上，就應(yīng)該注意了，還不改善就需要?jiǎng)邮中g(shù)。

　　4、導(dǎo)致口咽腔干燥易裂

　　口呼吸加快口內(nèi)的氣流，導(dǎo)致口內(nèi)水蒸發(fā)加快，易出現(xiàn)口干、咽干。這就是為什么有些小朋友早上起床時(shí)發(fā)現(xiàn)口干的原因。

　　5、導(dǎo)致口腔黏膜病變及蛀牙

　　因口呼吸導(dǎo)致牙齒表面干燥，缺乏唾液的自潔作用，細(xì)菌易存留，從而引起或/加重牙齦炎癥，同時(shí)也易引起蛀牙。

　　6、影響呼吸及心血管功能

　　長(zhǎng)期張口呼吸影響肺泡組織，呼吸功能降低，影響心血管系統(tǒng)的功能。鼻呼吸是提供肺氧氣最有效的來(lái)源，而口呼吸降低血氧濃度，而低血氧濃度與高血壓和心臟損害有關(guān)。

　　7、誘發(fā)呼吸道疾病

　　睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及時(shí)地排出氣管分泌物，使其對(duì)病菌的抵抗力減弱，加之經(jīng)口呼吸時(shí)，空氣沒(méi)有經(jīng)鼻腔過(guò)濾而由口腔直接被吸入肺部，容易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道疾病。

　　8、影響身體及智力發(fā)育

　　長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸，可能出現(xiàn)睡眠障礙或呼吸暫停。由于睡眠時(shí)缺氧，兒童可能出現(xiàn)身高、體重發(fā)育較慢，甚至影響智力發(fā)育。表現(xiàn)為上課嗜睡、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、記憶力下降，注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、多動(dòng)。許多這樣的孩子被誤診為“小兒多動(dòng)癥”，甚至表現(xiàn)為煩躁、易怒等。

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　　怎么發(fā)現(xiàn)小孩有口呼吸的習(xí)慣

　　3-12歲是腺樣體肥大高發(fā)期，小兒感冒后偶爾打鼾不用擔(dān)心，但如果持續(xù)加重，孩子打鼾聲響，還伴有耳內(nèi)疼痛、看電視大聲，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院耳鼻喉科檢查聲導(dǎo)抗、鼻內(nèi)鏡，檢查扁桃體是否肥大，及時(shí)治療上呼吸道感染，避免反復(fù)炎癥刺激腺樣體及扁桃體增生，密切觀察孩子是否張嘴呼吸。

　　臨床檢查時(shí)應(yīng)了解鼻呼吸道是否通暢。最簡(jiǎn)單的方法是讓患者閉口，醫(yī)師用食指壓迫患者一側(cè)鼻翼，令其呼氣、吸氣，同法檢查對(duì)側(cè)以了解鼻呼吸道是否通暢。此外也可用一塊雙面鏡放在患者鼻孔下1-2分鐘后觀察鏡子的口面和鼻面的鏡面是否有霧氣，即可診斷患者是否有口呼吸。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，用薄紙放在鼻孔邊沒(méi)有動(dòng)晃，放在嘴邊卻又飄動(dòng)——就是典型的口呼吸了

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　　怎么糾正孩子的這個(gè)壞習(xí)慣

　?。ㄒ唬](méi)有呼吸道阻塞而單純張口呼吸習(xí)慣的孩子，或者是既往有呼吸道阻塞而形成張口呼吸習(xí)慣的孩子，應(yīng)在正畸醫(yī)生處就診，對(duì)不良習(xí)慣進(jìn)行輔助去除及口周圍肌肉功能訓(xùn)練?？诤粑C正年齡越小，矯正效果越好。小孩子及早糾正口呼吸習(xí)慣，很多就不需要進(jìn)行牙齒矯正了

　　1、睡覺(jué)帶特制面紗對(duì)養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的寶寶，在他晚上睡覺(jué)時(shí)，給他戴上一個(gè)三層紗布的小口罩，把鼻孔要留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。

　　2?上下唇、頰肌訓(xùn)練每天做上下唇、頰肌訓(xùn)練。如反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出，每日3次，每次5-10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。

　　3?經(jīng)常閉口鼓氣訓(xùn)練寶寶經(jīng)常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及頰肌運(yùn)動(dòng)促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。

　　4?在做操或慢跑時(shí)，注意閉口用鼻呼吸運(yùn)動(dòng)過(guò)后，寶寶習(xí)慣大口喘氣，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子閉口用鼻呼吸，持之以恒地改變寶寶用口呼吸的習(xí)慣。

　　（二）如因呼吸道阻塞（存在腺樣體、扁桃體肥大等），應(yīng)找耳鼻喉科醫(yī)生和正畸醫(yī)生同時(shí)診治，進(jìn)行序列治療。如果寶寶是因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就應(yīng)該鼻咽部疾病應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，避免鼻源性錯(cuò)合畸形和顏面異常的發(fā)生。首先應(yīng)治療慢性或急性鼻呼吸道疾病，必要時(shí)切除過(guò)大的扁桃體，待鼻呼吸道完全通暢后，再酌情視錯(cuò)合的嚴(yán)重程度進(jìn)行矯治。

　?。ㄈ┭例X矯治對(duì)已形成嚴(yán)重牙懊畸形的兒童，應(yīng)在15歲前及時(shí)去口腔醫(yī)院施行矯治。因?yàn)椋?2～15歲的兒童是頜面部生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，此時(shí)口內(nèi)已全部換成恒牙，這時(shí)能以最短的時(shí)間、最少的痛苦，產(chǎn)生最好的治療效果。

　　年幼的兒童畸形尚不嚴(yán)重時(shí)，除教育其不用口呼吸外，可用前庭盾改正口呼吸習(xí)慣。

　?。ㄋ模埧诤粑鼤?huì)造成一系列嚴(yán)重后果，應(yīng)盡早干預(yù)，防止頜骨畸形等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)，避免/降低孩子及家長(zhǎng)的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。如在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期后處理，則可能需要行頜面外科手術(shù)+口腔正畸治療。

　　兒童要是養(yǎng)成了口呼吸的習(xí)慣會(huì)給孩子帶來(lái)一生的痛苦，希望家長(zhǎng)們一起來(lái)預(yù)防和治療兒童口呼吸，給孩子們一個(gè)健康和漂亮的人生！