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刷牙惡心干嘔是病嗎?

2017-05-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刷牙時惡心干嘔是怎么回事?很多人在刷牙時都有過惡心干嘔的經(jīng)歷,為什么會出現(xiàn)這種情況呢?
  刷牙洗臉是每天起來后的第一件事情,不少人都曾經(jīng)試過在刷牙時出現(xiàn)惡心干嘔的情況,刷牙時惡心干嘔是病嗎?
 
  惡心干嘔原因何在
 
  1、咽反射
 
  咽反射是人類先天具有的生理反應(yīng),主要是防止異物進(jìn)入體內(nèi)。當(dāng)有東西刺激咽喉,咽反射就會被觸發(fā),常表現(xiàn)為惡心、干嘔甚至嘔吐。一部分早晨刷牙引起的惡心干嘔就是咽反射表現(xiàn)之一。
 
  2、慢性咽炎
 
  慢性咽炎患者確實(shí)可能在刷牙時出現(xiàn)惡心干嘔癥狀,主要是由于患者咽部黏膜長時間受炎癥的刺激,咽后壁常有較黏稠的分泌物,所以在刷牙時更容易受到刺激。
 
  3、錯誤刷牙方法
 
  刷牙時惡心干嘔多數(shù)是進(jìn)入刷牙誤區(qū)
 
  冷水刷牙
 
  刷牙勁太大
 
  刷牙橫著刷
 
  牙刷太大或太小
 
  牙刷用一年
 
  刷牙時間短
 
  只早不晚
 
  【為你打開正確的刷牙方式】
 
  1、溫水刷牙
 
  很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
 
  2、控制牙膏量
 
  在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費(fèi),又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。
 
  3、溫水泡軟牙刷毛
 
  春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30-40℃的溫水(以自己適應(yīng)為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟后,再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到惡心。
 
  4、鼻腔出氣
 
  刷牙時,盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。
 
  不管遇到什么口腔問題,都不能忽視它或是掉以輕心,出現(xiàn)問題時一定要盡早看牙醫(yī),及時治療才能避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題。
 
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