預(yù)防口腔癌的方式有哪些呢

　　說起如何預(yù)防口腔癌這種疾病，可能我們大家首先想到的就是戒煙戒酒，沒錯(cuò)，吸煙和飲酒確實(shí)是誘發(fā)口腔癌這種疾病的一個(gè)關(guān)鍵因素，那么，除此之外，預(yù)防口腔癌這種疾病的方法還有哪些呢?讓我們一起來看一下下面的文章吧!

　?。?）避免吸煙、飲酒和嚼檳榔。不要染上吸煙習(xí)慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。吸煙者也要減少飲酒，酒精能作為致癌物的溶劑，促進(jìn)致癌物進(jìn)入口腔粘膜，如果口腔衛(wèi)生習(xí)慣差，就會(huì)為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造條件。避免嚼檳榔是因?yàn)闄壚浦谢煊袩煵菖c石灰時(shí)致癌危險(xiǎn)性較大。

　?。?）平衡飲食，減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。喜歡吃麻、辣、燙食物等而產(chǎn)生的口腔白斑也與口腔癌的發(fā)生密不可分。它之所以會(huì)轉(zhuǎn)化為癌，主要和局部受到物理、化學(xué)刺激有關(guān)。這也是40歲以后最好少吃麻、辣、燙食物的關(guān)鍵所在，否則這些重口味食物會(huì)對(duì)口腔不斷產(chǎn)生刺激，繼而直接誘發(fā)口腔癌。

　?。?）保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠，及時(shí)調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。拔掉牙齒的殘根、殘冠（不能修復(fù)的牙），配戴良好的假牙，不刺激組織。

　　檢查口腔癌的方法有哪些

　　口腔癌在口腔疾病中是比較嚴(yán)重的一種，口腔癌的發(fā)生對(duì)患者的健康以及日常飲食都會(huì)造成影響，這樣就給病人造成了很大的困擾。但是，很多人患上了口腔癌也不知道。因此，下面要為大家介紹一下檢查口腔癌的方法有哪些。

　?。?）檢查面部和頸部：面部是否對(duì)稱，有無包塊、腫物等，盡量向后仰頭觀察頸部和頜下區(qū)有無異常，用手觸摸感覺，并進(jìn)行兩側(cè)對(duì)比。

　?。?）檢查唇部：觀察上下唇的內(nèi)外側(cè)，并用拇指和食指輕輕觸摸檢查。注意唇的形態(tài)和運(yùn)動(dòng)，唇線的對(duì)稱性。唇紅的色澤。

　　有少數(shù)人的唇紅部可見皮脂腺顆粒和黏液腺增生、

　　3）檢查頰部：輕輕閉嘴，用拇指和食指在口角部向外拉開頰部，觀察的同時(shí)進(jìn)行觸摸。

　　在上下牙咬合線相對(duì)位置的頰黏膜可見灰白色微水腫的頰白線，正對(duì)上頜第二磨牙的牙冠處的頰黏膜可見隆起的腮腺導(dǎo)管開口處乳頭，周圍常有成簇的粟粒狀的淡黃色的小顆拉，是異位的皮脂腺顆粒，稱為“迷脂癥”。

　?。?）檢查牙齦：拉開唇部觀察并用手指觸摸牙齦檢查，注意牙齦的形態(tài)、色澤、質(zhì)地等有無異常變化。

　?。?）檢查舌：伸舌觀察其對(duì)稱性及有無震顫、歪斜等，舌背乳頭的增生和萎縮、舌苔的形態(tài)和顏色等。

　　用紗布包繞舌前部，用手握持并輕輕向前拉出，可清楚看到舌背及舌側(cè)緣的根部，舌背根部分布有 8 一 12 個(gè)輪廓乳頭，舌側(cè)緣可見縱形排列的葉狀乳頭，不要誤認(rèn)為是腫瘤。