劣質(zhì)牙刷可能引發(fā)口腔癌變

　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在刷牙的時(shí)候往往才發(fā)現(xiàn)自己患了口腔潰瘍，只是覺(jué)得有點(diǎn)疼痛，大多數(shù)都選擇忍者或者自己買(mǎi)點(diǎn)藥膏或者藥物進(jìn)行治療，大多數(shù)情況下這種做法是沒(méi)問(wèn)題的，但是很多人都不知道，有時(shí)其實(shí)不是單純的口腔潰瘍，而是口腔癌變提前發(fā)出的信號(hào)，它的誘發(fā)因素正是你手里拿的劣質(zhì)牙刷，需要你重新審視你的牙刷了。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多人上火進(jìn)而出現(xiàn)口腔潰瘍，往往都不會(huì)注意起來(lái)。這里要提醒大家的是，雖然絕大多數(shù)口腔潰瘍只是缺乏維生素和內(nèi)火旺盛所致，問(wèn)題不大，但如果口腔內(nèi)頻頻出現(xiàn)小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌發(fā)出的報(bào)警信號(hào)，需盡早予以診斷。導(dǎo)致口腔癌變的因素有很多，其中使用劣質(zhì)牙刷是其中最為普遍的一個(gè)了。

　　如果口腔內(nèi)頻頻出現(xiàn)小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等就是口腔癌發(fā)出的報(bào)警信號(hào)，需盡早進(jìn)行診斷。除以上誘發(fā)因素外，不刷牙、漱口或長(zhǎng)期使用劣質(zhì)牙刷，也會(huì)促使口腔癌發(fā)生。長(zhǎng)期使用劣質(zhì)牙刷，不能徹底清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，可引起致癌物亞硝胺形成，進(jìn)而導(dǎo)致口腔炎，再加上一些細(xì)胞處于增生狀態(tài)，對(duì)致癌物很敏感，長(zhǎng)此以往可導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。

　　如果患有齲齒或長(zhǎng)時(shí)間佩戴假牙，日常生活中更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，刷牙的時(shí)候更應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)的牙刷、牙膏。因?yàn)樾儭⑿☆w粒腫塊、口腔黏膜白斑等這些異物長(zhǎng)期與舌部摩擦，可能刺激口腔黏膜產(chǎn)生局部慢性潰瘍，如果潰瘍發(fā)生一個(gè)月以上未愈，很可能已發(fā)生癌變。此外，防口腔癌一定要戒煙戒酒，同時(shí)，要注意補(bǔ)充維生素、微量元素，以免因營(yíng)養(yǎng)攝取不平衡，導(dǎo)致口腔黏膜上皮增厚、損傷，為口腔癌發(fā)生創(chuàng)造條件。

　　預(yù)防口腔癌該如何吃“酸甜苦辣”?

　　口腔是人體進(jìn)食的主要器官。口腔癌的發(fā)生跟平時(shí)吃的食物的涼熱程度，或者刺激與否有很大的關(guān)系。當(dāng)然預(yù)防口腔癌也應(yīng)該從飲食方面加以控制。

　　人的一生都會(huì)有或輕或重的疾病發(fā)生，那么預(yù)防疾病相對(duì)于治療疾病更為重要一些。預(yù)防疾病，首先要從生活習(xí)慣，睡眠習(xí)慣，進(jìn)食習(xí)慣等很多習(xí)慣科學(xué)合理的養(yǎng)成做起。比如冬天天氣比較寒冷，許多人愿意吃比較麻辣的火鍋，在吃火鍋的時(shí)候，不能快速的吃很燙的食物，那樣對(duì)口腔黏膜會(huì)造成一定的損傷。久而久之就會(huì)對(duì)口腔造成比較嚴(yán)重的傷害。嚴(yán)重的情況也可能造成口腔癌的發(fā)生。

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪?，西紅柿炒雞蛋和西紅柿絲瓜湯，都是比較家常的飯菜。做法比較簡(jiǎn)單，而且吃起來(lái)也比較可口。西紅柿中含有的西紅柿紅素有助于殺掉不正常的細(xì)胞，抑制癌細(xì)胞的生成，防止腫瘤的擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移，所以西紅柿對(duì)口腔癌有很好的防治效果。有些人不愛(ài)吃炒熟的西紅柿，也可以吃一些生的西紅柿，西紅柿紅素的含量比較高對(duì)人體有很大的幫助。

　　在夏季還可以多喝一些綠豆湯，西瓜子，和甘蔗汁，這些果汁能夠緩解口干舌燥，減少舌頭發(fā)干發(fā)紅的癥狀，還可以滋陰生津。都是一些非常好的食材。蘑菇瘦肉湯，桂圓紅棗蓮子湯，這兩個(gè)湯能夠增強(qiáng)免疫力，益氣補(bǔ)血，男女都可以喝，尤其是女性更應(yīng)該喝，滋陰補(bǔ)氣養(yǎng)顏防老效果很好的。女性平時(shí)更應(yīng)該注意內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)，這些不是化妝品可以比擬的。