如何預(yù)防口腔癌的發(fā)生

　　說起口腔癌也會讓人們非常的害怕，因為它畢竟也是癌的一種，給人們帶來恐懼，口腔癌給人們的日常飲食帶來了困難，威脅著人們的生命健康，所以我們必須預(yù)防口腔癌的發(fā)生，該如何做到預(yù)防口腔癌呢，下面就為大家來講述下。

　　口腔癌是我們很常見的口腔疾病之一，它現(xiàn)在的發(fā)病率也在逐漸的增高，成為危害人類健康的一大隱患，如何預(yù)防口腔癌成為我們大部分人所關(guān)心的問題，讓我們看一下專家對這一問題是怎么回答的吧!

　　1.避免吸煙、飲酒和嚼檳榔 大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的不良習(xí)慣。因此我國口腔癌的一級預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進行教育，改變吸煙、飲酒的習(xí)慣，鼓勵公眾不要染上吸煙習(xí)慣，已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

　　2.注意對光輻射的防護 防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　3.平衡飲食減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　4.不飲過熱的飲料不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜組織。

　　5.避免不良刺激及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

　　6.保持良好的口腔衛(wèi)生拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

　　7.提高公眾對口腔癌警告標(biāo)志的認識提高其認識以便加以警惕，及早就醫(yī)?？谇话┑木鏄?biāo)志如下：

　?、倏谇粌?nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合，

　?、诳谇火つび邪咨?、紅色和發(fā)暗的斑，

　?、劭谇慌c頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大，

　?、芸谇环磸?fù)出血，出血原因不明，⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

　　8.定期口腔檢查 定期檢查是為了早期發(fā)現(xiàn)并提高早期治療率，一般有較長的存活期和較好的生命質(zhì)量。如果癌瘤在2cm，同時無轉(zhuǎn)移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早發(fā)現(xiàn)、早治療對降低口腔癌的死亡率是十分有意義的。

　　預(yù)防口腔癌是否要遠離煙酒

　　相對于所有的口腔癌患者來說，有抽煙喝酒的等錯誤生活習(xí)慣的人要比沒有這兩種習(xí)慣的人患上口腔癌的概率高許多，那么究竟這兩種生活習(xí)慣給我們的口腔癌患者帶過去的是什么樣的傷害呢?看小編為您總結(jié)。

　　專家指出，有大部分的口腔癌患者有長期煙草接觸史，而飲酒對煙草致癌有協(xié)同作用，因為酒后血管擴張，可以促進有害物質(zhì)的吸收。吸煙和喝酒較厲害的人，特別是這兩種習(xí)慣都有的人，患口腔癌的機會要大出常人很多。而吸過濾嘴香煙或食用煙斗的人，其患舌癌及臉頰癌的幾率也比普通人群高。

　　專家還指出，長期咀嚼檳榔可導(dǎo)致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結(jié)硬化，影響正?？谇还δ?，而且還是一種癌前狀態(tài)。檳榔滋味特殊，吃完容易產(chǎn)生興奮、舒暢感，但檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發(fā)生反應(yīng)，會導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，在臨床表現(xiàn)為張口困難、麻木感、發(fā)生潰瘍等，久而久之就可能刺激癌變發(fā)生。因此，檳榔也是不可多吃的食物。

　　作為消化道以及呼吸道共同的起始部位，口腔發(fā)生的癌癥如果沒有及時進行治療，在早期雖然不會危及到患者的生命，不會對患者的飲食造成影響，其發(fā)病的程度可能會危及到生命。

　　溫馨提示：燙口食物最好盡量避免，口腔黏膜“身嬌肉貴”，如果長期經(jīng)受高溫反復(fù)考驗，容易誘發(fā)癌變。雖然目前口腔癌發(fā)生的真正原因還不是十分清楚，但與口腔癌關(guān)系密切的一些危險因素卻非常明確。比如口腔癌常發(fā)生在尖銳牙尖刺激部位，或是不合格假牙對應(yīng)的部位，因此，口腔內(nèi)殘留的沒有保留價值的牙根，最好盡早拔除。另外，吸煙、飲酒和口腔癌形成也有一定的關(guān)系，應(yīng)該引起注意。

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