口腔癌應(yīng)該如何預防？

　　口腔癌是一類慢性的病理過程，在其進入典型的或明顯的癌癥病變之前，需經(jīng)歷數(shù)年，甚至十數(shù)年的口腔粘膜的癌前病變過程，它多見于口腔表淺部位，有利于醫(yī)生和患者自已直接檢查發(fā)現(xiàn)，便于早期診斷，及時防治。

　　世界衛(wèi)生組織已將癌癥的預防包括口腔癌列為公共衛(wèi)生的重點項目之一，其預防的主要方法有兩大類。

　　1，減少致病因素 首先是要求公眾不要染上吸煙的習慣;已吸煙者一定要戒煙;戒不掉者應(yīng)盡可能地減少吸煙量，不飲酒或少飲酒，減少酒中的酒精濃度等，注意對紫外線幅射的防護，防止長時間的直接日照，不吃過燙和刺激性強的食物，保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根，殘冠，及時磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。

　　2 ，提高自己對癌前病變的認識能力 達到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，及時處理，預防癌變的發(fā)生，通過自我檢查，發(fā)現(xiàn)有下列異常情況者應(yīng)立即就醫(yī)，有癌變可能的異常情況有：口腔內(nèi)潰瘍兩周以上未愈合，口腔粘膜有白色，紅色和發(fā)暗的斑，口腔反復出血，出血原因不明，口腔頜面部，咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛等。

　　我們是否要關(guān)注口腔癌患者的情緒

　　口腔癌患者在日常的保健當中，除了飲食和生活習慣需要注意以外，還要關(guān)注患者的情緒，那么我們?yōu)槭裁匆P(guān)注患者的情緒?關(guān)注患者的情緒應(yīng)該做到哪幾點?

　　親友或家人宜多留意患者是否有情緒方面的困擾，如抑郁、焦慮、適應(yīng)障礙等。據(jù)統(tǒng)計，有20%?50%的頭頸癌患者會有情緒低落的癥狀，透過家屬的觀察，可發(fā)現(xiàn)約有2/3的患者有抑郁的傾向。若經(jīng)確診為抑郁癥，可考慮服用抗抑郁藥物，其中米氮平(Mirtazapine)(米氮平【譯】是全球第一個對去甲腎上腺素和5-羥色胺具有雙重抑制作用的抗抑郁藥物。Remeron1996年獲得美國FDA批準，已在70多個國家臨床使用。),同時可以促進食欲，改善體重減輕，并能治療惡心感。家人并須特別留意病患是否有自殺意念。

　　至于焦慮的癥狀通常源自于對疼痛、出血等癥狀的恐懼，以及對未來治療結(jié)果的不確定感。這種情況除了使用藥物外，可透過持續(xù)而穩(wěn)定的醫(yī)患關(guān)系或病友間的支持，試圖了解造成病患焦慮的原因，并設(shè)定可達成的治療目標，當可緩解此癥狀。 另外，在適應(yīng)障礙方面，患者除了需要接受外觀上的重建外，還需面對心理及社會功能角色的重建，這時若能有親友的陪伴支持，一同調(diào)整生活的步調(diào)并重整家庭、社會的角色，將可大幅減輕病患的壓力。整體社會及周圍相關(guān)團體的接納與鼓勵，也是很重要 的一環(huán)。

　　溫馨提示：親友、家人在病人的照顧上，按著療程的進行，協(xié)助醫(yī)療團隊提供患者身體癥狀最大的緩解、心理情緒最強的支持，并延續(xù)至療程結(jié)束后，患者身體、心理、社會功能的復原與重建。透過這樣全方位的照顧模式，當可為患者子罹病之后，幵創(chuàng)一個嶄新的人生。

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