日常生活如何預(yù)防口腔癌?

2017-02-09 來源：深圳博愛標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：據(jù)調(diào)查顯示，在所有癌癥病種中，口腔癌發(fā)病率占全身惡性腫瘤的1.45%～5.6%，且只有60%的口腔癌患者能活到5年以上。近年來口腔癌的發(fā)病率還在逐漸增高，

　　據(jù)調(diào)查顯示，在所有癌癥病種中，口腔癌發(fā)病率占全身惡性腫瘤的1.45%～5.6%，且只有60%的口腔癌患者能活到5年以上。近年來口腔癌的發(fā)病率還在逐漸增高，口腔癌已成為危害人類健康的一大隱患，因此了解口腔癌的相關(guān)知識對我們來說很有必要。下面我們來聽聽深圳博愛醫(yī)院口腔科醫(yī)生對口腔癌的相關(guān)介紹。

　　什么是口腔癌

　　口腔癌是這發(fā)生在口腔內(nèi)的惡性腫瘤的總稱，包括舌癌、頰癌、牙齦癌、腭癌、唇癌、上下頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌和上頜竇癌以及發(fā)生于顏面部皮膚的癌癥，發(fā)病率較高，死亡率也高。

　　口腔癌是怎么引起的

　　1.長期抽煙喝酒、嚼檳榔：據(jù)美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，長期抽煙喝酒嚼檳榔的舌癌發(fā)病率為不吸煙喝酒嚼檳榔者的15倍之高。酒精與尼古丁都含有致癌物質(zhì)，長期抽煙喝酒促使致癌物質(zhì)進(jìn)入舌粘膜,由此造成舌癌。而檳榔中粗纖維較多，刺激口腔黏膜，形成慢性損傷，反復(fù)咀嚼檳榔，反復(fù)的刺激，最終導(dǎo)致癌變。

　　2.口腔衛(wèi)生差：口腔衛(wèi)生習(xí)慣差，為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造了條件，一些細(xì)胞處于增生狀態(tài)，對致癌物敏感，如此可能促進(jìn)口腔癌發(fā)生。

　　3.營養(yǎng)不良：維生素、微量元素、蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致口腔黏膜上皮損傷，為口腔癌的發(fā)生創(chuàng)造了有利條件。

　　4.精神因素：長期精神緊張、情緒波動、睡眠時(shí)間不足、失眠的人容易患口腔癌。

　　5.口腔潰瘍：反復(fù)發(fā)作又長時(shí)間不能愈合的口腔潰瘍可能是口腔癌的前兆。

　　如何預(yù)防口腔癌

　　1.注重口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤刷牙、飯后漱口、定期洗牙的好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)齲病、牙周病等及時(shí)治療。

　　2.戒煙酒，不嚼檳榔。

　　3.生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠，每天保持良好心態(tài)，堅(jiān)持體育鍛煉。

　　4.均衡飲食，多補(bǔ)充一些含維生素及微量元素豐富的水果蔬菜，不吃過熱的食物。

　　5.發(fā)現(xiàn)良性的病灶或癌前病變，需及時(shí)切除或積極治療，定期觀察。