冬季是一個比較干燥的季節(jié)，也會一個疾病多發(fā)的季節(jié)，很多人在冬季都會有嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象，不少人在為這個事情而煩心，寒冷干燥的冬季，嬌嫩的嘴唇很容易“受傷”。所以為了有效的避免嘴唇干裂的發(fā)生，了解它的原因是非常重要的，嘴唇干裂脫皮是缺什么維生素，下面是關(guān)于這個問題的一些相關(guān)的介紹，希望能幫到您。

　　嘴唇干裂脫皮是缺什么維生素

　　很有可能是因為缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病，飲食防治口唇干裂，對于有嘴唇干裂的人應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

　　嘴唇干裂脫皮的其他原因

　　嘴唇干裂脫皮不光是因為缺維生素，有可能是因為人們的生活習慣所致的，許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處于干燥狀態(tài)的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離干燥的困擾，殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的，這也是導(dǎo)致嘴唇干裂的一個很重要的原因。

　　導(dǎo)致人們嘴唇干裂脫皮的原因一方面是天干物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節(jié)人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導(dǎo)致體內(nèi)脾胃積熱，進而出現(xiàn)津液不足、口唇干燥等癥狀。

　　嘴唇干裂脫皮怎么辦

　　1.多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴唇的好幫手，火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預(yù)防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴唇干裂蛻皮的良藥。

　　2.多吃圣女果和西紅柿，圣女果和西紅柿中含有很多對嘴唇很好的維生素和其他微量元素，多吃圣女果和西紅柿可以補充嘴唇的水分。

　　3.多喝水，嘴唇干裂蛻皮是皮膚缺少水的一種表現(xiàn)，要使嘴唇干裂蛻皮盡快的好，就一定要多喝水，這里說的水不包括飲料哦。

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