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夏天牙齒護(hù)理小常識(shí):不要為嘴傷牙哦!!

2016-04-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著氣溫的升高,各種牙齒疾病也隨之而來(lái),那么夏天我們需要做好哪些牙齒的保健工作呢?

  隨著氣溫的升高,各種牙齒疾病也隨之而來(lái),那么夏天我們需要做好哪些牙齒的保健工作呢?

  夏天容易休息不好,會(huì)導(dǎo)致牙周疾病的高發(fā)。牙齦腫脹,刷牙出血等等。所以夏天我們首先要注意牙齦的健康。

  除了每天三次的認(rèn)真刷牙以外,沖牙器,牙線,牙間隙刷等等清理牙周的工具要正確、經(jīng)常的使用。

  注意休息,多喝水,都是對(duì)維護(hù)健康的牙齦非常重要的。

  夏天很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料,其中碳酸飲料對(duì)牙齒的傷害是很大的,長(zhǎng)期大量的飲用碳酸類的飲料可能會(huì)導(dǎo)致牙齒大面積的腐蝕,尤其是小孩子要特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料,喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。

  炎熱的夏季很多朋友喜歡喝特別涼的水甚至直接吃冰塊。這些習(xí)慣都是對(duì)牙齒非常不好的。堅(jiān)硬的冰塊和瞬間降低的溫度都可能造成牙齒的隱裂甚至直接折斷。一旦這些發(fā)生可能就只能拿除牙齒神經(jīng)甚至直接導(dǎo)致拔牙。所以我們應(yīng)該盡量克服這些不良習(xí)慣。

  夏天為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和各種維生素,鹽分等,我們最好多吃水果。很多水果的含糖量很高,我們也要記得吃完水果漱口。

  夏天最好多吃高纖維的食品,比如蔬菜,粗糧,芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等,除有利于保護(hù)牙齒,對(duì)促進(jìn)青少年兒童的下頜發(fā)達(dá)和牙齒整齊等,也很有效果。

  當(dāng)然,最重要的還是我們平時(shí)注意保護(hù)牙齒的意識(shí),以及定期看牙醫(yī),出現(xiàn)牙齒的疾病不要諱疾忌醫(yī),及時(shí)找牙醫(yī)處理,在專業(yè)牙醫(yī)的指導(dǎo)下用藥。

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