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認(rèn)識扁桃體炎的預(yù)防方法

2015-12-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說到急性扁桃體炎,相信大家都不陌生,急性扁桃體炎是一種常見的五官疾病,在我們?nèi)粘I钪须S時都可以遇到的急性扁桃體炎。

  說到急性扁桃體炎,相信大家都不陌生,急性扁桃體炎是一種常見的五官疾病,在我們?nèi)粘I钪须S時都可以遇到的急性扁桃體炎。

  少抽煙少喝酒,吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

  避免刺激性食物,刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對于癌癥猶如炸彈隱患。因此,不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。

  積極治療慢性扁桃體炎,大部分成年人到了30歲至35歲時,扁桃體會自動萎縮,但有些人由于慢性炎癥長期ciji,扁桃體不僅沒有萎縮,反而有增大的可能。扁桃體炎主要是由于溶血性鏈球菌引起的,它產(chǎn)生的毒素復(fù)合物,可促使扁桃體粘膜充血、水中、目皮細胸萎縮、變性,在此基礎(chǔ)上容易發(fā)生癌變,往往被人忽視。因此,生活中應(yīng)重視對慢性扁桃體炎的治療。

  多吃堿性食物,食物的酸性、堿性搭配對人體的健康是十分重要的。常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環(huán)境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調(diào)整體液酸堿平衡,是預(yù)防癌癥的有效途徑。所謂酸性和堿性食物,并非由口感或味覺來識別,主要是看食物被機體吸收氧化后所蘊含的化學(xué)元素來作為鑒別的依據(jù)。強堿性食品有:牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄干等;弱堿性食品有:馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。

  加強體育鍛煉,日常生活中可以經(jīng)常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式,以此增強體質(zhì),同時,運動過程中多出汗也可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

  生活作息應(yīng)規(guī)律,人體的生物鐘順應(yīng)大自然,日出而作,日落而息,而生活中很多人卻喜歡進行徹夜唱卡拉OK、打麻將、通常上網(wǎng)、夜不歸宿等無規(guī)律的熬夜生活。

  五官專家提示:急性扁桃體炎一定要重視,及早對急性扁桃體炎做檢查很,急性扁桃體炎要早發(fā)現(xiàn)科學(xué)治療,以免貽誤急性扁桃體炎最佳治療時機。為了您的身體健康,請選擇正規(guī)五官醫(yī)療機構(gòu),接受治療。

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