日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 預防護理 > 牙齒清理 > 口香糖,可否嚼一嚼?

口香糖,可否嚼一嚼?

2015-09-15 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:綜上,口香糖可以適當嚼,以無糖和木糖醇口香糖為好,每次嚼口香糖的時間建議不要超過15分鐘,小編提醒,嚼口香糖不能代替刷牙。

   口香糖能夠清新口氣、緩解壓力,風靡全球。經常嚼口香糖可以增加唾液分泌,從而更好地清潔口腔與牙齒。更有報道稱,嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神、協(xié)助戒煙等益處。雖然口香糖好處很多,但也不能因此忽略了它的負面作用,應一分為二看,尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對口腔健康產生不良影響。

  大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,過多、過長時間咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕。其次,使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn),經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質。建議咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
 
  另外,過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成夜磨牙的習慣,顳頜關節(jié)過度運動導致關節(jié)疲勞,使關節(jié)感覺不適,咀嚼食物感覺無力。青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,導致外觀呈現(xiàn)“方形國字臉”,影響面型。因此也在此要強調每次咀嚼口香糖時間應控制在一刻鐘以內。
 
  雖然如此,我們還是有必要再強調一下口香糖的“功績”,咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖,對降低齲齒發(fā)病率有一定作用。因為,口腔中的致齲菌能利用蔗糖產生酸性物質,進而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用,不能提供細菌賴以生存的營養(yǎng),同時木糖醇對早期齲齒還有幫助,能夠起到自然修復的作用,因而能預防齲齒發(fā)生。
 
  嚼口香糖的時間選擇,是進食含糖食物和飲料后,此時口內牙菌斑酸度增加,咀嚼口香糖可刺激唾液分泌,中和酸性物質,有助于牙齒再礦化。正常人在吃異味大的食物,如吃蔥、蒜后可適當嚼口香糖,能改變口腔氣味,在乘坐飛機時氣壓改變,咀嚼口香糖能緩解耳鼓膜的壓力。
 
  綜上,口香糖可以適當嚼,以無糖和木糖醇口香糖為好,每次嚼口香糖的時間建議不要超過15分鐘,小編提醒,嚼口香糖不能代替刷牙。
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房