得了牙周炎真痛苦學(xué)會預(yù)防遠(yuǎn)離它

2015-06-14 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：上班族也是易受牙周病侵?jǐn)_的人群。研究表明，精神緊張的人比正常人更少從事體育鍛煉，更易吸煙、酗酒而產(chǎn)生易怒，孤僻，更少注意自我口腔衛(wèi)生保健。牙周病患者表現(xiàn)出明顯的心理壓力，軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對等心理因素是精神壓力的一種情緒反應(yīng)，它可能是與牙周病關(guān)系最密切的因素。

　　牙周炎的發(fā)病是多種因素作用的結(jié)果。凡是比牙齦炎刺激時間更長、更為嚴(yán)重的局部因素，如牙石和軟垢堆積、口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、微生物作用、不良修復(fù)體等，在身體抵抗力下降或致病因素增強的情況下，均可引起牙周炎。此外，全身性因素有時也對牙周炎的發(fā)生發(fā)展起著一定的促成作用。因為這些全身因素降低了牙周支持組織對局部因素的抵抗力和修復(fù)能力，從而使原來不能引起病變的局部因素，變成可以致病的因素。全身系統(tǒng)性疾病能對牙周炎的發(fā)生及其嚴(yán)重程度的增加起著推動的作用。

　　口腔專家指出三類人群尤其易患牙周病

　　1、煙民：煙民是牙周病的易患人群之一，吸煙是引起牙周疾病的促進(jìn)因素之一。吸煙時煙草燃燒的熱和積聚的產(chǎn)物是局部性刺激劑，使牙齦角化增加和牙面出現(xiàn)棕色柏油樣沉積物，促進(jìn)牙菌斑和牙石量增多，易誘發(fā)或加重牙周疾病的癥狀。此外，吸煙可以使口腔粘膜形成白斑，長期含著煙在上、下唇間，會使口腔的灰白斑繼續(xù)受高溫的刺激，而出現(xiàn)皸裂和潰瘍。

　　2、孕婦：孕婦由于體內(nèi)激素水平的改變，食物種類的變化和多樣，很容易患牙周病。

　　3、上班族：上班族也是易受牙周病侵?jǐn)_的人群。研究表明，精神緊張的人比正常人更少從事體育鍛煉，更易吸煙、酗酒而產(chǎn)生易怒，孤僻，更少注意自我口腔衛(wèi)生保健。牙周病患者表現(xiàn)出明顯的心理壓力，軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對等心理因素是精神壓力的一種情緒反應(yīng)，它可能是與牙周病關(guān)系最密切的因素。

　　牙周炎其危害可以分兩個方面：

　　1、是對口腔該部位（局部）可造成牙齦腫脹、口臭、牙齦萎縮、牙間隙寬大，最終導(dǎo)致牙齒脫落；

　　2、是對全身狀況如糖尿病和肥胖都有一定的互相作用。而且牙周炎一旦發(fā)生往往不只是某幾只牙出現(xiàn)問題，而是全口腔的問題，牙齒脫落大部分是由牙周炎導(dǎo)致的。

　　牙周病要怎么預(yù)防

　　1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

　　2、密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

　　3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化。

　　4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

　　5、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時除掉齦下牙結(jié)石。

　　6、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時間后再刷牙。

（實習(xí)編輯：徐潤蘭）

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