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清潔牙縫還是用牙線

2015-02-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:清潔牙縫有多重要?最先導致牙齦炎和牙周炎的細菌就是來源于齒縫的牙菌斑,一根細細的牙線,可以輕易地放到牙縫中間,在不損傷牙齒和牙齦的同時,把牙縫中的細菌刮掉。但在我們周圍,使用牙線的人非常少,要知道使用牙線的好處是別的潔齒用具所不可替代的。

  關于牙齒保健的科普文章有很多,牙線總是在文章的末端出現(xiàn),那是作為有效刷牙后的補充。事實上,除了上醫(yī)院洗牙,牙線能比刷牙更有效地清潔齒縫。時髦的沖牙器也只能沖掉食物的殘渣,去不掉附著在牙齒表面和齒縫間的牙菌斑,有些人愛用的牙簽更是很難充分地清潔牙縫。

  嘗試過牙線的人都知道,第一次使用的時候費時又費力。先是很難把牙線塞到牙縫里,好容易塞了進去又感覺齒縫間堵得難受,而且牙齦很容易出血,這樣的感覺容易讓人對牙線望而卻步。唐主任說,大多數(shù)人不習慣用牙線,最初就是因為找不準牙縫,對著鏡子多練習幾次很快就能習慣了。至于感覺不舒服,那很可能是本身已經(jīng)有牙結石了,所以塞進去很困難,可以在養(yǎng)成用牙線的習慣之前先請醫(yī)生洗一次牙。實際上再緊密的牙縫,牙線也能夠輕松地進入。如果牙齦容易出血,那八成是已經(jīng)有炎癥了,更需要做好牙縫的日常清潔。

  唐主任說,使用牙線應該保證每天至少一次,飯后使用最好。小孩子不需要太早使用,在十幾歲之前只要保證有效地刷牙即可。選擇牙線應該注意太細的反而不好,一根牙線一般是由幾百根更細的線組成的,所以應該選擇相對而言比較寬厚的,做工細致的牙線?,F(xiàn)在市場上有很多像一把小弓箭似的一次性的牙線,使用方便。但缺點是牙線短,很可能不夠用,另外受形狀的制約,對于后牙不容易夠到。所以,最靈活的還是傳統(tǒng)的手法,用手指纏繞使用牙線。

(實習編輯:曾雪怡)

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