2016-11-08
早醒比失眠更痛苦！原來是這里出了問題~
有些人常常在凌晨2～5點莫名其妙地突然醒來，同時意識很清醒。隨后便是浮想聯(lián)翩。由于睡意全無，只好無奈地苦等天亮，搞得精疲力竭。那么，早醒意味著什么？
神經(jīng)癥癥狀:如頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、工作學(xué)習(xí)能力下降以及癔癥樣表現(xiàn)等。
在日本有一部廣受歡迎的漫畫書里，一名24歲的男教師娶了12歲的女孩當(dāng)自己的妻子，作為一個最高機密社會實驗的一部分。他說："我老婆是小學(xué)生哦。"
有些人常常在凌晨2～5點莫名其妙地突然醒來，同時意識很清醒。隨后便是浮想聯(lián)翩。由于睡意全無，只好無奈地苦等天亮，搞得精疲力竭。那么，早醒意味著什么？
妄想型精神分裂癥是精神分裂癥的一種，以妄想與幻覺為主的疾病。根據(jù)內(nèi)容來區(qū)分，妄想可包括：被害妄想、關(guān)聯(lián)妄想、宗教妄想、自大妄想、政治妄想等。
研究發(fā)現(xiàn)，在大腦發(fā)育中起關(guān)鍵作用的若干基因與精神分裂癥的高發(fā)相關(guān)，給未來的治療帶來曙光。
在這個世界上，有人為了達(dá)到某種目的可以舍棄一切，甚至是生命。這不可謂不是一種執(zhí)著，執(zhí)著一直是一種美德，可過分的執(zhí)著，則像是一種病。
情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。我們常常聽到“失眠抑郁癥”說法，的確，失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。
在剛發(fā)病的半年及一年時間內(nèi)，在對藥物敏感的情況下，一般會在藥物加到治療量后的半個月及兩個月內(nèi)逐漸消失。
研究中，滿足失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)的雙相障礙（BD）患者超過40%，而睡眠過多（Hypersomnia）者的比例也達(dá)到29%；
即便是睡眠專家或許也有輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入睡的時候，不過這種情況不會持續(xù)太久，因為他們會利用科學(xué)的方法幫自己入眠。
失眠是很多現(xiàn)代人都曾經(jīng)面臨或者正在經(jīng)歷的事情，每天睡眠不足會給生活帶來很多不便，具體表現(xiàn)為白天工作時心神不寧，頻繁打哈欠，手腳無力，瞌睡等。那么如何快速入眠，并改善睡眠的質(zhì)量呢？
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