最新發(fā)布

2017-06-27
青少年心理抑郁自我調(diào)節(jié)方法
穩(wěn)定使人心境安定，學(xué)習(xí)、生活以及工作三者之間應(yīng)富有節(jié)奏。有的人情緒極易波動，忽而興高采烈，忽而愁眉苦臉，情緒不穩(wěn)定，容易使人心理失去平衡，時間一長就可能失調(diào)，導(dǎo)致心理疾病。
標(biāo)簽: 情緒 心理病 障礙 
2017-06-27
高考結(jié)束后要學(xué)會調(diào)整3種心理狀態(tài)
建議盡量進行室內(nèi)的活動，盡量避免在一天中最熱的時候外出劇烈運動，特別是爬山，太激烈時也會出現(xiàn)中暑、呼吸困難甚至氣胸等癥狀，這時應(yīng)立即停止運動，而不是堅持。
標(biāo)簽: 心理 壓力 潛伏期 
2017-06-27
心理距離決定了你的理性程度
或者告訴身邊的親人自己會有這個困惑，需要對方在自己發(fā)火之前給予一些提醒和幫助，通過社會支持也可以有效降低發(fā)生的概率。
標(biāo)簽: 困惑 脾氣 失戀 
2017-06-25
女人冷暴力，有多冷多暴力？
冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時，漠不關(guān)心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等行為。二是職場冷暴力。
標(biāo)簽: 冷暴力 被動 溝通 
2017-06-25
“我是為你好”，這話能有多傷人？
我們每天也承受著不計其數(shù)的“命令式”關(guān)愛，以愛的名義，雖然“我是為你好啊”，但往往造成相反的結(jié)局。為對方好，就該設(shè)身處地，站在對方立場上，為對方著想，再采用合適的方式表達愛，而不是命令式我覺得你應(yīng)該怎樣。
標(biāo)簽: 命令式 關(guān)愛 立場 
2017-06-23
怎樣治愈心理創(chuàng)傷
縱使父親對你的傷害是有意的，心靈探索與醫(yī)治也能減輕傷害，幫助你接受別人的缺點，學(xué)習(xí)設(shè)身處地，看到父親那樣做的理由，進而饒恕他。
標(biāo)簽: 心理 創(chuàng)傷 情緒 
2017-06-22
心理學(xué)家告訴你，什么是真正的休息！
我們的疲憊主要來自對現(xiàn)有的一成不變的生活的厭倦。所以最好的休息項目就是那些讓我們重新找到生活和工作熱情的活動。如果你干完一件事，能夠幸福地感嘆“明天又是新的一天。
標(biāo)簽: 補瞌睡 休息 心理學(xué) 
2017-06-22
教你如何擺脫自卑心理
若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復(fù)雜的事，以便一步一步地實現(xiàn)目標(biāo)。這叫做系列擺脫法。
標(biāo)簽: 自卑 藥物 教育 
2017-06-22
酒精依賴患者戒酒成敗的關(guān)鍵在于那難以消除的‘心癮’
酒精依賴癥患者長期飲酒，體質(zhì)衰弱，容易導(dǎo)致各種并發(fā)癥、意外的發(fā)生，如果不正確的治療和護理，往往造成患者病程反復(fù)，疾病加重，所以千萬不要小看它哦，如果身邊有家人朋友有酒精依賴的表現(xiàn)，一定要及時治療。
標(biāo)簽: 酒精 依賴癥 并發(fā)癥 
2017-06-22
面對孩子中國媽媽們的焦慮，扎心了
面對容易陷入負面情緒的媽媽，應(yīng)該要時時鼓勵自己：“當(dāng)媽媽真的很不容易，我已經(jīng)很棒了!”即使偶爾失控，對孩子大吼也沒有關(guān)系，但一定注意別用言語污蔑孩子，同時還要讓孩子知道爸媽愛他們。
標(biāo)簽: 焦慮 發(fā)泄 情緒