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2017-08-09
心理專家放大招，教你如何甩開“厭班癥”
厭班癥并不是個新鮮事。從人類的心理學規(guī)律上而言，任何事情只要被翻來覆去地重復，終究我們會厭倦，哪怕一個人天天買彩票中大獎，連續(xù)六個月后，每天百萬的進項也會變得沒什么新鮮感了，甚至覺得這樣的日子讓人心生厭倦。
標簽: 厭班癥 厭倦 新鮮感 
2017-08-09
心理學家揭秘：從一個女人的坐姿就能看出她是個什么樣的人
該坐姿常見于藝人、模特中。充分意識到自己正被人看著，以及要讓人看到更美麗的自己。說白了（該坐姿的人）自尊心高。這樣的女性往往愛擺架子，對男性的要求也高。
標簽: 自尊 坐姿 戒備意識 
2017-08-09
職場心理：上班族養(yǎng)生減壓7法
工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，則獲益匪淺?！捌胶狻笔嵌喾矫娴?，諸如腦力與體力的平衡；左腦(抽象思維)與右腦(形象思維)的平衡；大腦各神經中樞的平衡；站、坐、走的平衡；用眼與用耳的平衡等等
標簽: 左腦 抽象思維 形象思維 
2017-08-09
讓你的心靈洗個澡
尋找情感宣泄的通道，別吝嗇表達自己。心理旅游和一般旅游的不同在于，你看的不僅僅是山水，還有談山論水中的情感表達，這樣，即便有再多的負面情緒也會一掃而光。
標簽: 情感 心理旅游 心靈 
2017-08-09
我為什么要接受心理咨詢？
兒童青少年心理咨詢，這一定是未來發(fā)展的一個咨詢方向。也是目前心理咨詢培訓業(yè)內剛開始但還沒有展開的項目部分。對兒童青少年有興趣的咨詢師可以善加注意進修。
標簽: 心理咨詢 精神病 職場壓力 
2017-08-09
關于心理旅游
心理旅游還是一個新事物，是由我國心理學界提出的新概念，在美國還沒有這樣的說法。其心理學內核其實就是展開社交訓練，大家開心地游山玩水，再穿插一些社交技能訓練。
標簽: 心理 心靈 壓力大 
2017-08-08
驚恐發(fā)作的心理含義與治療
驚恐發(fā)作的病人，如果真的能夠在瞬間撒開雙腿、奔跑起來，驚恐發(fā)作就會立刻緩解。因為，撒腿奔跑，配合了心臟的快速跳動，取得了恐懼心情與身體進入戰(zhàn)斗狀態(tài)的協調一致。
標簽: 驚恐發(fā)作 心慌心悸 恐懼感 
2017-08-08
影響心理咨詢效果的因素
如果心理醫(yī)生能幫助來訪者更全面、多角度地去看自己的問題以及問題的發(fā)生、發(fā)展，這種認知上的擴展能令來訪者感到豁然開朗，有時不需要進一步咨詢，自己就能去嘗試、探索新路了。
標簽: 心理 心情 恐懼 
2017-08-07
自我心理減壓的一些小辦法
適度宣泄。在不打擾別人的情況下大聲唱歌是不錯的辦法，而實在壓力巨大不妨一哭，哭出來壓力也就緩解了。郊游。選擇自己喜歡的景區(qū)來一次郊游是上佳減壓絕招。聽音樂、閱讀可開釋心結。
標簽: 減壓 郊游 音樂 
2017-08-07
失眠的心理治療法
上床后,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊后腦勺,使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊后,頭慢慢靠近睡枕,兩手自然安放于身之兩側,便會很快入睡了。
標簽: 睡眠 心理 疲勞