關(guān)于同性戀性取向的心理咨詢要點(diǎn)!
在鑒別診斷時(shí),還要特別注意:同性戀者自身的性身份并沒(méi)有改變。比如,身體是男性,心理上認(rèn)為自己也是男性。如果身體是男性,心理上卻認(rèn)為自己是“女孩”,這不是同性戀,而屬于“易性癖”,也就是人們經(jīng)常所說(shuō)的要做變性手術(shù)的那部分人。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
在鑒別診斷時(shí),還要特別注意:同性戀者自身的性身份并沒(méi)有改變。比如,身體是男性,心理上認(rèn)為自己也是男性。如果身體是男性,心理上卻認(rèn)為自己是“女孩”,這不是同性戀,而屬于“易性癖”,也就是人們經(jīng)常所說(shuō)的要做變性手術(shù)的那部分人。
女性容易出現(xiàn)憂慮,主要是其生理構(gòu)成決定的。憂慮發(fā)生時(shí),女性大腦中負(fù)責(zé)感情反應(yīng)的扁桃體部分會(huì)變得異常遲鈍,而負(fù)責(zé)語(yǔ)言與抽象思維的部分卻很活躍。此時(shí)女性全部的思考,都以語(yǔ)言和抽象思維的形式進(jìn)行,大腦很難區(qū)分各種感情的差別。
有些人喜歡夸大自己的能力和身份,但是并不屬實(shí),這時(shí)吹牛既是為了彌補(bǔ)落差,在心理上達(dá)到理想自我的境界,也是出于顯示自我、獲得別人關(guān)注的目的。
促進(jìn)健康長(zhǎng)壽的有效方法心身疾病是指以心理因素為重要原因的軀體疾病,有些已成為影響人類健康的大敵。運(yùn)用心理咨詢的方法,將有助于認(rèn)識(shí)和改善心身疾病的心理社會(huì)因素,促進(jìn)人們的健康長(zhǎng)壽。
克服虛榮心,培養(yǎng)高尚的情趣:人無(wú)完人,誰(shuí)都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,這用不著掩飾。我們要以真誠(chéng)的態(tài)度來(lái)對(duì)待生活,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo),追求美好、崇高的東西。不要整天把心思放在修飾打扮和趕時(shí)髦上。更不要夸夸其談,不懂裝懂。
堅(jiān)強(qiáng)的信念與理想也是重要的精神“營(yíng)養(yǎng)素”。信念與理想對(duì)于心理的作用猶為重要。信念和理想猶如心理的平衡器,它能幫助人們保持平穩(wěn)的心態(tài),度過(guò)坎坷與挫折,防止偏離人生軌道,進(jìn)入心理暗區(qū)。
當(dāng)心情抑郁不暢的時(shí)候,不妨調(diào)大播放聲音開(kāi)始歌唱,哪怕你自認(rèn)為唱得很糟糕。研究證明,唱歌能讓你愉悅,緩解壓力,同時(shí)也有益于你的呼吸、心臟和免疫系統(tǒng)。
催眠的一個(gè)不容懷疑的價(jià)值在于它可以減少疼痛(催眠性痛覺(jué)缺失)。預(yù)期和害怕會(huì)使疼痛刺激增強(qiáng);你可以通過(guò)催眠減輕這種心理上的效果。
家屬要正確認(rèn)識(shí)疾病的成因。精神疾病是病因尚未完全明確的疾病,我們通常說(shuō)是生物、心理、社會(huì)因素綜合作用的結(jié)果。家庭環(huán)境和家庭教育充其量只是心理社會(huì)因素的一部分,與生病沒(méi)有直接的因果關(guān)系。