最新發(fā)布

2017-03-29
如何避免妻子產(chǎn)后抑郁
對孩子的喂養(yǎng)、撫育更細(xì)心、增加了思想負(fù)擔(dān)，也增加產(chǎn)生后發(fā)生焦慮抑郁情緒的易感性，另外年齡大的孕產(chǎn)婦通常有固定工作，產(chǎn)后突然與社會隔離，易出現(xiàn)抑郁情緒。
標(biāo)簽: 產(chǎn)婦 抑郁 易感性 
2017-03-29
六個(gè)自我暗示能催生好心情
不要總是給自己一些這樣的提醒“我就是這樣做才出問題的”、“就是在這里我把錢包丟了”等等。越是這樣，心里就會越緊張。所以，要避免老用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而應(yīng)多用一些積極性的暗示。
標(biāo)簽: 情緒 暗示 低迷 
2017-03-29
如何克服狹隘心理
培養(yǎng)集體主義精神和高尚的情感，進(jìn)行正當(dāng)?shù)娜穗H交往。與人相處應(yīng)熱情、直率，善于團(tuán)結(jié)互助，融“小我”于“大我”之中。交往的增多，可加深彼此了解與溝通，更透徹地了解別人與自己，開闊心胸。
標(biāo)簽: 狹隘 人際 情感 
2017-03-29
自我激勵(lì)的幾個(gè)方法
大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看待自己。但是僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上，就會面臨嚴(yán)重束縛自己的危險(xiǎn)。不妨把一些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴，通過自我思考來建立自己的形象。
標(biāo)簽: 內(nèi)省 束縛 想象力 
2017-03-29
30秒人格魅力養(yǎng)成術(shù)
隨意靠在椅背上與對方說話，是親密朋友間的行為，當(dāng)你面對陌生人時(shí)，建議你盡量保持后背正直，上體前傾，讓人感覺你在有意拉近彼此的心理距離。
標(biāo)簽: 距離 心理 感覺 
2017-03-29
“心理性陽痿”應(yīng)如何解決
改善對性的不良感受，在其人生經(jīng)驗(yàn)不斷積累的社會化過程中往往接受了不少來自家庭或社會的封建傳統(tǒng)觀點(diǎn)，故對性持消極和否定態(tài)度
標(biāo)簽: 心態(tài) 自信心 感受 
2017-03-29
惡性焦慮的識別和自我控制方法
放松訓(xùn)練是行為治療中常使用的方式，一般說來有呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法三種，而具體放松訓(xùn)練的形式又多種多樣。放松訓(xùn)練也需要在多次進(jìn)行練習(xí)之后，才能漸入佳境，想要達(dá)到迅速的放松也需要不斷地練習(xí)。
標(biāo)簽: 焦慮 行動(dòng) 放松 
2017-03-28
好父母教育好孩子
主動(dòng)和孩子交流心里想法。與孩子溝通，目的是要增進(jìn)彼此的了解將自己的見解和要求向孩子說清楚讓孩子明白父母的意思，便是溝通。
標(biāo)簽: 交流 溝通 想法 
2017-03-28
人生加減法
多交一個(gè)不良朋友多給自己擋一條道，少交一個(gè)不良的朋友多開一條路；想當(dāng)然辦事、消極的思想態(tài)度需要減法，那些不顧客觀實(shí)際、好大喜功、勞民傷財(cái)?shù)拇朗拢龅迷缴僭胶谩?/p>
標(biāo)簽: 交朋友 思想 消極 
2017-03-28
十大人生道理
幸福是自己的感受，無需他人的批準(zhǔn)。在和周圍人建立健康的關(guān)系前，你首先得和自己建立一種健康的關(guān)系。你要覺得自己眼中的自己是有價(jià)值和受歡迎的，這樣你在他人的眼中就是一個(gè)自信的形象，才能自信的與他人交往。
標(biāo)簽: 幸福 感受 價(jià)值