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小兒多動癥吃什么好

2014-09-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俗語有"民以食為天"、"藥療不如食療"的說法,確實有不少疾病可以通過飲食的調(diào)節(jié)取得一定的治療效果。在食物中配以一定的中藥進行食療,效果更好。

  健康與我們每個人都息息相關,是我們生活中不可缺少的一個重要組成部分,也是全世界都在關注的重大課題之一,關愛健康是生命中一個永恒不變的話題。

  一、適宜吃的食物:食富含鐵的食物。如適當進食紅肉和動物肝臟,以增加鐵和其他營養(yǎng)素的攝入。

  二、不適宜吃的食物

  (1)不吃含水楊酸鹽類多的食物。有些食物,如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多,就不要給多動癥患兒吃。

  (2)限用某些調(diào)味品。科學家研究發(fā)現(xiàn),限制患兒食用胡椒油等調(diào)油等調(diào)味品和酒石黃等食用色素后,大多數(shù)患兒電腦的多動癥狀消失?;謴统院@些色素食品和調(diào)品后,小兒的多動癥狀又重新出現(xiàn)。因此家長要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調(diào)味品和用酒石黃著色的食物等。

  (3)不吃含酷氨酸食品。讓患兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣,保護孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

  (4)不使用含鉛的食器。不要給多動癥患兒使用含鉛的食器,不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物,如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花,在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等

  三、飲食療法

  俗語有"民以食為天"、"藥療不如食療"的說法,確實有不少疾病可以通過飲食的調(diào)節(jié)取得一定的治療效果。在食物中配以一定的中藥進行食療,效果更好。多動癥兒童可以試著采用以下的食療方案:

  三七腦髓湯:每次用鮮豬腦或羊腦一具,三七粉3克,加少許食鹽、蔥、姜等調(diào)味品,隔水燉熟,當菜吃。

  魚鱗膏:將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗凈,用清水一飯碗,煮沸15~20分鐘,去魚鱗,冷卻后即結成膏狀。食用時可稍加醬油、麻油涼拌,亦可加糖,放入冰箱中片刻,作為冷飲,能補腦強身。

  參蛋湯:太子參15克紅棗15枚雞蛋2個置鍋內(nèi)加水同煮,蛋熟后取出剝?nèi)サ皻?,再加入同煮片刻,即可吃蛋喝湯,每天一次,久服可見效?/p>

  豬肉蓮子湯:瘦肉75克蓮子30克百合30克共放沙鍋內(nèi)加水煮湯,調(diào)味食用,每天一次,連服。

  蝦殼湯:蝦殼15克菖蒲9克遠志9克每天一次,久服有效。

  蓮子湯:蓮子肉20克芡實15克紅棗12克同煮酥,加少許白糖,作早餐或點心。

(實習編輯:黎文婷)

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