鈴（化名），女，17歲，讀高中二年級(jí)，在醫(yī)院被診斷為雙向情感障礙和精神分裂癥邊緣狀態(tài)。這個(gè)案例是我和代老師兩共同做的。很多的心理咨詢案例，特別是學(xué)生的案例，都是我們倆共同做的。我早期調(diào)整孩子的心理問題、學(xué)習(xí)的心態(tài)及孩子學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)。把這些問題調(diào)整到差不多的時(shí)候，由代老師來帶著繼續(xù)調(diào)整學(xué)習(xí)的心態(tài)和學(xué)習(xí)方法，在跟隨代老師的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中去把這個(gè)調(diào)整的心態(tài)去內(nèi)化，去運(yùn)行，同時(shí)幫她把學(xué)習(xí)給帶起來。

用鈴自己的話說，她總感覺有很多東西沒學(xué)會(huì)。遇到綜合性的試題不知道怎么樣應(yīng)用課本知識(shí)。特別最讓她頭疼的是——我覺得腦袋不好使了，很多知識(shí)記不住。好不容易記住了，過幾天又忘了?？偸菣z驗(yàn)自己學(xué)會(huì)沒學(xué)會(huì)。學(xué)習(xí)效率很低很低的，學(xué)習(xí)很累很累，她就覺得我怎么學(xué)都學(xué)不進(jìn)去。內(nèi)心總想出去玩兒，又不敢玩兒，掙扎著耗學(xué)習(xí)時(shí)間。爸爸媽媽看著她這種狀態(tài)很心疼，也知道這樣沒有效果，知道她總想玩兒，媽媽爸爸也就帶她玩兒。但是一玩兒呢，她又覺得我這樣做是不對(duì)的，別人都在學(xué)習(xí)我怎么能玩兒呢？所以玩兒也沒玩兒好，也怕出去玩兒了。

到后來，也學(xué)不進(jìn)去，也不敢玩，既害怕玩，還害怕學(xué)。她怎么都過不好，所以就覺得生活是很累的，學(xué)習(xí)是很累的。她想放棄學(xué)習(xí)，但是呢又不甘心。時(shí)間久了，所以這時(shí)候，她的焦慮情緒和抑郁情緒都很嚴(yán)重。到醫(yī)院去治療，醫(yī)生說，這是雙相情感障礙，還有精神分裂癥的邊緣狀態(tài)，趕緊住院。媽媽就想，這怎么是精神分裂癥的邊緣狀態(tài)呢，媽媽不敢認(rèn)同這個(gè)。爸爸媽媽就帶她去看看心理咨詢師，她又來來回回?fù)Q了好幾個(gè)咨詢師。但是咨詢師呢都說，這個(gè)問題太嚴(yán)重了，我們做不了，都給他推跑了。

最終到我們這來的時(shí)候，她媽媽首先就跟我說，韓老師你先看看我家姑娘是不是雙相情感障礙，是不是精神分裂癥。我跟孩子溝通了20分鐘，我出來跟媽媽說，我跟你保證孩子絕對(duì)不是精神分裂癥。孩子就是情緒問題，她就是內(nèi)心沖突的問題。到底具體是怎么回事兒，我說我跟她做完一兩次心理咨詢之后，我再給你詳細(xì)的回答，我再給你做一個(gè)分析，你現(xiàn)在先不要著急。但是我能跟你確定，絕對(duì)不是精分，絕對(duì)也不是精分狀態(tài)，也沒在那個(gè)邊沿上，差得遠(yuǎn)著呢。

她來做咨詢之前呢，她斷斷續(xù)續(xù)的跑這個(gè)地方看，跑那個(gè)地方看，在我們那做咨詢的時(shí)候已經(jīng)兩個(gè)多月沒去學(xué)校了。學(xué)校里都跟她說，要不就辦個(gè)休學(xué)吧，孩子又不愿意休學(xué)，她媽媽就說，這個(gè)孩子以前是一個(gè)很活潑開朗的女孩兒，自從孩子上中學(xué)后就開始變，變得越來越內(nèi)向，而且沉默寡言。每天回到家就是學(xué)習(xí)，所以我們看到都很心疼。想讓她出去玩會(huì)兒，她不出去。我們做父母的都能感覺到她是強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，根本沒效率。還不如出去放松下，但是我們說多了呢，她表現(xiàn)的很煩很煩，跟我們發(fā)火。我們給她請(qǐng)了家教在家學(xué)習(xí)，但是還是沒效果。

這樣的情形，在做咨詢的時(shí)候，特別是中學(xué)生，很常見。學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好，后來卻不愿意去學(xué)?；蛘呦雽W(xué)學(xué)不進(jìn)去，學(xué)習(xí)效率極其低下。情緒也很糟糕還容易積著，在家呢容易發(fā)脾氣，有的呢，就是情緒非常的低落，甚至是把自己關(guān)閉起來，跟外界隔絕不見人。

原因在哪兒呢，原因?qū)嶋H上就是：一、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力不知道如何化解。另外一個(gè)就是學(xué)習(xí)的心態(tài)和學(xué)習(xí)的方法，對(duì)自己有過高的期望，有過重和別人對(duì)比的心。

另外呢，還有一個(gè)原因就是老師對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)布置的加重，老師對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的加重而且不停的循環(huán)地施加精神壓力。在班里面不停地來說你們要考入重點(diǎn)學(xué)校，小學(xué)升初中要重點(diǎn)，初中升高中要重點(diǎn)，高中考大學(xué)還要重點(diǎn)。老師不停地把這個(gè)重點(diǎn)重點(diǎn)貼在嘴上，而且動(dòng)不動(dòng)來排名次，跟學(xué)生還談話，你這個(gè)分?jǐn)?shù)，要保持，千萬不可下。你這個(gè)分?jǐn)?shù)要提升，不然的話怎么怎么著。而且老師還有一個(gè)錦上添花的那個(gè)心態(tài)，還想好上加好。咱說了，老師得尺進(jìn)尺。如果你好一點(diǎn)的話，他希望你更好，這個(gè)想法對(duì)不對(duì)。本來說沒錯(cuò)，但是過于強(qiáng)化的話，它就起了一個(gè)副作用。這個(gè)副作用是很厲害的，它導(dǎo)致這個(gè)孩子就出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮，恐懼、抑郁。

從我們所接到的實(shí)際案例出發(fā)，抑郁情緒，只要到醫(yī)院里看他就說你是抑郁癥，說你是什么什么病。我可以跟大家說，抑郁情緒往往不是本來的情緒，它往往是衍生出來的，派生出來的一種情緒。它往往是焦慮，或者恐懼或者緊張，這些情緒得不到緩解、得不到排解，長(zhǎng)期下來，或者說持續(xù)下來所派生出來的就是抑郁，覺得活得沒意思，覺得做什么都沒勁。如果做事情有勁，把這個(gè)情緒背后的原因化解開他就不會(huì)有抑郁情緒。真正的、純粹的抑郁癥是很少見的，真正的、純粹的抑郁情緒這個(gè)也是很少見的。

這些問題出現(xiàn)了，那怎么化解？首先，是去精神病學(xué)標(biāo)簽化。一個(gè)人一旦被貼上了病的標(biāo)簽，就會(huì)認(rèn)為自己有病。很多人剛開始都只是有心理困擾或者生活學(xué)習(xí)中遇到什么問題不能化解而導(dǎo)致情緒困擾，在剛開始問題通過心理咨詢是比較容易調(diào)整的。一旦被貼上病的標(biāo)簽，突然間“明白”我之所以這么痛苦原來都是“某某病”惹的禍。不但會(huì)增加求助者的心理負(fù)擔(dān)，也會(huì)誤導(dǎo)問題的解決。通過心理分析，鈴明白了自己?jiǎn)栴}是怎么回事，以及在醫(yī)院為什么會(huì)被診斷為雙向情感障礙和精神分裂癥的邊緣狀態(tài)了，不再認(rèn)為自己是有病的了，一下子心理放松了很多。然后，通過心理咨詢解決導(dǎo)致情緒癥狀的問題根源。調(diào)整孩子學(xué)習(xí)的心態(tài)、學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)的方向。孩子明白了，學(xué)習(xí)并不是一味的苦學(xué)，實(shí)際上是可以換種方式和心態(tài)進(jìn)行的，也不再過分的看重考試的分?jǐn)?shù)和名次。

最后，鈴又結(jié)合課本跟隨帶老師一起去體驗(yàn)換種心態(tài)和學(xué)習(xí)方式帶來的良好效果。此時(shí)鈴的心理完全踏實(shí)了，不再為學(xué)習(xí)焦慮了，也敢于出去玩耍了。用她自己的話說，該學(xué)的時(shí)候能夠好好的學(xué)，該玩的時(shí)候能夠盡情的玩，原來高中的學(xué)習(xí)生活也可以有另一番美好滋味的！