共情，這個(gè)在心理咨詢中一個(gè)關(guān)鍵的技術(shù)，在每個(gè)心理咨詢的流派中都必須的一個(gè)技術(shù)，可以用大篇幅的文字去詮釋和分析的一個(gè)技術(shù)。今天我卻不想談及很多關(guān)于共情在心理咨詢中的應(yīng)用，而是談?wù)勗趦尚躁P(guān)系中的應(yīng)用。
真實(shí)地表達(dá)自己
首先，我們從字面上去理解一下這個(gè)詞的含義，“共”是大家的意思，是一起的意思，是在外部表現(xiàn)的；“情”是情緒、情感，也可以稱為體驗(yàn)和感受，是內(nèi)心的活動(dòng)，是在內(nèi)部表現(xiàn)的。外部連接到內(nèi)部，一起感受和體驗(yàn)就是共情。
故事場(chǎng)景：
一個(gè)家庭中的老公經(jīng)常因?yàn)楣ぷ饕芡聿拍軌蚧貋?lái)，他的妻子是一個(gè)家庭主婦，長(zhǎng)期在家庭中與電視為伴，做好飯等孩子放學(xué)和老公下班。有一天她在家里等老公回來(lái)吃飯，到了8：00多還沒有回來(lái)，她就電話給老公，但老公沒有接聽或者關(guān)機(jī)，她就非常擔(dān)心老公的安全，擔(dān)心是不是有什么事情，也引發(fā)了她長(zhǎng)期以來(lái)的另一個(gè)擔(dān)心，擔(dān)心自己的老公會(huì)在外面有別的女人而離開自己。一直等到12：00老公推門進(jìn)來(lái)了。
溝通一：
老婆：你還知道回來(lái)??？我看你是不想要這個(gè)家了（大聲地）。
老公：你就知道羅嗦，沒有我在外面辛苦工作，你靠什么生活的這樣舒服啊？（不耐煩地）
想一下接下來(lái)會(huì)怎樣？
溝通二：
老婆：你怎么才回來(lái)?。∥叶紦?dān)心死了，你知道嗎？我打你電話沒有聯(lián)系到你，我擔(dān)心極了，我還以為你出現(xiàn)了什么事情呢？（委屈）
老公：傻的，我怎么會(huì)有問(wèn)題呢？因?yàn)橛行┦虑槲倚枰幚?。（有點(diǎn)內(nèi)疚）
老婆：你老是這樣，我都有些承受不了了，我一個(gè)人在家里很孤單，總是擔(dān)心你有什么事情我不知道。
老公：怎么會(huì)呢？我看你是擔(dān)心我在外面有別的女人吧，我不會(huì)的，最近我要把精力放到工作上（走過(guò)來(lái)抱著老婆的頭）。
老婆：我就是有些擔(dān)心，我害怕會(huì)失去你（站起來(lái)抱著老公）。
大家想一下接下來(lái)發(fā)生了么？
在男女兩性的溝通中，共情首先是真實(shí)地表達(dá)自己內(nèi)心的感受，當(dāng)兩個(gè)人的內(nèi)心真實(shí)的感受連接的時(shí)候，才真正是有效的溝通。要做到這樣并不容易，首先，我們有沒有勇氣面對(duì)自己內(nèi)心真實(shí)的東西，有沒有勇氣把這些表達(dá)給你最愛的人知道，如果能夠做到，我們想要達(dá)到的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)，比如被理解和信任。
兩個(gè)人一起體驗(yàn)自己的內(nèi)心世界的感受，然后用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，最后雙方表達(dá)出來(lái)的內(nèi)容和情感都能夠連接到一起，這就是溝通的共情。只有這樣我們才能夠離真相更進(jìn)一些，離我們的目標(biāo)更近一些。
該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥456阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、
健客價(jià)： ￥17.8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿
健客價(jià)： ￥56魚躍血糖試紙必須與魚躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥581.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL
健客價(jià)： ￥46與魚躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥22該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥456該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià)： ￥1368該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥18241.高膽固醇血癥： 原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血
健客價(jià)： ￥22該產(chǎn)品用于測(cè)定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價(jià)： ￥256適用于治療成人中的單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，尤其是肥胖的2型糖尿病。 對(duì)于2型糖尿病成人患者，本品可用于作初始治療，也可用于對(duì)單用磺脲類或磺脲類與其他口服降糖藥合用治療無(wú)效者，也可與胰島素合用。
健客價(jià)： ￥43為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性，左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑由敏感細(xì)菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí)，應(yīng)考慮細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)的結(jié)果。如果沒有這些試驗(yàn)的數(shù)據(jù)做參考，則應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁W(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性治療。 在治療前應(yīng)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)以分離并鑒定感染病原菌，確定其對(duì)鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗(yàn)結(jié)果之前可以先使用左
健客價(jià)： ￥12該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥179掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——傳感器：該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查
健客價(jià)： ￥912清熱，化痰，止咳。用于外感咳嗽中的熱痰咳嗽，燥痰咳嗽。
健客價(jià)： ￥10清熱，化痰，止咳。用于外感咳嗽中的熱痰咳嗽，燥痰咳嗽。
健客價(jià)： ￥21該產(chǎn)品用于體外定量檢測(cè)人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥59.9與魚躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥59用于治療高膽固醇癥、家族性高膽固醇癥 注意： 1、使用本藥之前應(yīng)進(jìn)行充分檢查，確診是高膽固醇癥或家族性高膽固醇癥后，才能使用。 2、對(duì)于家族性高膽固醇癥中的同型結(jié)合子患者缺少治療經(jīng)驗(yàn)，臨床上判定治療無(wú)效后，方可將本藥作為低密度脂蛋白非藥物療法的一個(gè)輔助用藥。
健客價(jià)： ￥55阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，適應(yīng)癥為本品主要用于懷疑由產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶的耐阿莫西林的細(xì)菌造成所致感染的短期治療，其他情況下應(yīng)考慮單獨(dú)使用阿莫西林。上呼吸道感染(包括耳、鼻、喉)：鼻竇炎、中耳炎、復(fù)發(fā)性扁桃體炎。這些感染通常由肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌*。卡他莫拉菌*和化膿鏈球菌引起。下呼吸道感染：慢性支氣管炎急性發(fā)作(特別是嚴(yán)重支氣管炎)、支氣管肺炎。這些感染通常由肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌*和卡他莫拉
健客價(jià)： ￥32.76本品是一種廣譜的三唑類抗真菌藥，其適應(yīng)癥如下： 治療侵襲性曲霉病。 治療非中性粒細(xì)胞減少患者中的念珠菌血癥。 治療對(duì)氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴(yán)重侵襲性感染(包括克柔念珠菌)。 治療由足放線病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴(yán)重感染。 本品應(yīng)主要用于治療患有進(jìn)展性、可能威脅生命的感染的患者。
健客價(jià)： ￥280該產(chǎn)品主要用于對(duì)末梢全血樣本中的葡萄糖含量進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
健客價(jià)： ￥119清熱，化痰，止咳。用于外感咳嗽中的熱痰咳嗽，燥痰咳嗽。
健客價(jià)： ￥23
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