習(xí)慣在生活中時(shí)時(shí)處處都在發(fā)生決定我們?nèi)松蓴〉淖饔?/h1>

2018-06-15 來(lái)源：愛(ài)家庭心理健康咨詢(xún)中心  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：我們太重視孩子的功課、學(xué)習(xí)和成績(jī)?cè)趺礃?，分?jǐn)?shù)怎么樣，名次怎么樣，實(shí)際上一個(gè)人的習(xí)慣怎么樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績(jī)更加重要，更加能決定他的人生成功與失敗、家庭幸福與否。

讓我們來(lái)看看這些案例中反映出來(lái)的個(gè)人習(xí)慣的重要性：

有一外資企業(yè)招工，對(duì)學(xué)歷、外語(yǔ)、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高學(xué)歷的人都來(lái)應(yīng)聘。這些年輕人，過(guò)五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。

這些年輕人想，這很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是走走過(guò)場(chǎng)罷了，十拿九穩(wěn)了。

沒(méi)想到，這一面試出問(wèn)題了。一見(jiàn)面，總經(jīng)理說(shuō)：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)兒急事，要出去十分鐘，你們能不能等我？”年輕人說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，您去吧，我們等您。”老板走了，年輕人一個(gè)個(gè)躊躇滿(mǎn)志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫(xiě)字臺(tái)看，只見(jiàn)上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：“哎喲，這個(gè)好看！”

十分鐘后，總經(jīng)理回來(lái)了，說(shuō)：“面試已經(jīng)結(jié)束”。“沒(méi)有?。课覀冞€在等您啊。”老板說(shuō)：“我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒(méi)有一個(gè)人被錄取。因?yàn)?，本公司從?lái)不錄取那些亂翻別人東西的人。”

他們說(shuō)：“我們長(zhǎng)這么大，就很少聽(tīng)說(shuō)過(guò)不能亂翻別人的東西。”

想想看，在我們的家庭中、多少學(xué)校，經(jīng)常進(jìn)行這樣的教育？翻東西，是兒童時(shí)期的一種習(xí)慣，是一種好奇。小孩兒看到人家的抽屜，挨著個(gè)兒地翻。爸爸媽媽下班了，孩子就習(xí)慣性的翻爸爸媽媽的包。但是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)這是一個(gè)特點(diǎn)，不是一個(gè)缺點(diǎn)，他就是好奇，他的社會(huì)化程度很低，他還不知道要尊重別人，這是需要教育的。

如果大人不及時(shí)引導(dǎo)和糾正，孩子翻慣了別人的東西，就成了習(xí)慣，就不會(huì)認(rèn)為這樣的習(xí)慣在什么不對(duì)的地方。習(xí)慣竟究是怎么養(yǎng)成的呢？心理專(zhuān)家研究認(rèn)為，一種行為或動(dòng)作重復(fù)21天就會(huì)初步變?yōu)榱?xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成一個(gè)運(yùn)動(dòng)和飲食的習(xí)慣，一般需要66天。就是說(shuō)，一個(gè)習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)較長(zhǎng)的一段時(shí)間，測(cè)算是21天到90天，運(yùn)動(dòng)和飲食動(dòng)作性較強(qiáng)，一般需要66天。當(dāng)然，這只是一個(gè)大致的概念。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同，總之是堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢，這樣的習(xí)慣包括不好的壞習(xí)慣，同樣也包括養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

讓我們?cè)倏?961年4月12日,蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船,宇航員加加林在太空遨游108分鐘,繞地球一周后安全返回地面。這一創(chuàng)舉開(kāi)辟了人類(lèi)宇航的新紀(jì)元。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲：幾十個(gè)宇航員去參觀他們要駕駛的飛船，進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。

加加林覺(jué)得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就是這一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作，讓主要的設(shè)計(jì)師們非常感動(dòng)。他想：只有把這艘飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類(lèi)第一個(gè)飛上太空的宇航員。

所以有人開(kāi)玩笑說(shuō)，成功從脫鞋開(kāi)始。實(shí)際上就是說(shuō)，成功從好的習(xí)慣開(kāi)始。

有個(gè)跳蚤效應(yīng)或許可能說(shuō)明原因。有個(gè)動(dòng)物學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他將一群跳蚤放入實(shí)驗(yàn)用的杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習(xí)性愛(ài)跳，于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發(fā)出叮叮冬冬的聲音。過(guò)了一陣子，動(dòng)物學(xué)家將玻璃片拿開(kāi)，發(fā)現(xiàn)竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已經(jīng)將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結(jié)果竟然沒(méi)有一只跳蚤能跳出來(lái)——依它們的能力不是跳不出來(lái)，只是它們已經(jīng)適應(yīng)了環(huán)境。

后來(lái)，那位動(dòng)物學(xué)家就在量杯下放了一個(gè)酒精燈并且點(diǎn)燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發(fā)揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會(huì)撞痛(因?yàn)樗鼈円詾檫€有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。

這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現(xiàn)根深蒂固的習(xí)慣，不好的和好的，都跟生活與家庭教育有關(guān)，但是我們卻常常忽略這些看似微不足道的小問(wèn)題。我們太重視孩子的功課、學(xué)習(xí)和成績(jī)?cè)趺礃樱謹(jǐn)?shù)怎么樣，名次怎么樣，實(shí)際上一個(gè)人的習(xí)慣怎么樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績(jī)更加重要，更加能決定他的人生成功與失敗、家庭幸福與否。