很多父母認(rèn)為自己情緒失控是因?yàn)楹⒆?，孩子?yīng)該承擔(dān)責(zé)任。他們會(huì)想：“如果孩子在某個(gè)方面做好了、進(jìn)步了，我就不會(huì)這樣了！”所以，他們一面發(fā)泄式的攻擊孩子、打罵孩子，一面又讓孩子為他們糟糕的情緒負(fù)責(zé)！可是，父母情緒不好真的是因?yàn)楹⒆用矗?/p>
也許是因?yàn)槟愫团笥寻l(fā)生了不愉快，沒占上風(fēng)你心里不快；也許就是簡單到你晚上不小心吃到了最討厭的菜，胃里難受等等。這些生活里一點(diǎn)點(diǎn)的小情緒在你心里積累，讓你無處釋放，讓你焦躁，看到手無縛雞之力的孩子，你終于找到了一個(gè)發(fā)泄口！你對他又打又罵，你用語言暴力摧毀他們的自尊，又用肢體暴力摧毀他們自信?？吹接仔〉乃麄儫o法反抗、看到他們臣服，你獲得了極大的快感！因此你簡直停不下，就像很多媽媽說：“沒辦法控制自己！”
說到“虐待快感”，估計(jì)很多父母都不愿意相信這是在虐待！有的父母總是逮個(gè)雞毛蒜皮的事情反復(fù)攻擊羞辱孩子，鬧得好像天大的事兒一樣，因?yàn)檫@樣逼瘋孩子，把內(nèi)心的痛苦轉(zhuǎn)移到孩子身上，會(huì)感受到放松舒爽，跟吸毒成癮差不多。當(dāng)孩子被洗腦附體一樣開始實(shí)施自殘行為時(shí)，是父母達(dá)到巔峰快感的時(shí)刻，看著孩子掌毆自己、刀割自己，會(huì)控制不住嘴角上揚(yáng)，會(huì)心一笑。這段話感覺有些偏激，但是，“打罵孩子”是真的會(huì)有快感的，這種快感來源于自己積累的負(fù)面情緒的宣泄！
想一想，在我們諸事順意的時(shí)候，孩子的調(diào)皮搗蛋，在我們眼里看起來可能是種可愛的表現(xiàn)；而當(dāng)我們被生活和工作的重?fù)?dān)壓得喘不過氣的時(shí)候，孩子的調(diào)皮搗蛋，分分鐘都要讓我們爆發(fā)！所以，打罵孩子，往往不是像我們自以為是的那樣，為了“教育孩子”，而是“好不容易找到一個(gè)情緒宣泄的機(jī)會(huì)了，看我不好好收拾你！”這些犀利的指責(zé)和不停的罵人的話，讓大人都難以承受，又讓幼小的孩子如何承受得了？
很多大人內(nèi)心對此并不以為然，——我這是為他好??！以“為孩子好”的名義肆意用言語羞辱孩子，對此教育專家一針見血地指出：我打罵你，其實(shí)是因?yàn)槲覠o能！我管理不好自己的情緒！
很多父母覺得，孩子小不記事。打一下、罵一下，孩子長大了就忘了。但是，兒時(shí)經(jīng)常受到打罵的孩子，長大后會(huì)缺乏安全感，在人際關(guān)系、親密接觸、溝通等多方面有障礙，還可能有暴力傾向。也許被打罵的記憶模糊了，但卻在心理上留下了難以消除的痕跡。所以，父母情緒穩(wěn)定對孩子的成長是至關(guān)重要的！
父母如何處理自己的負(fù)面情緒？雖然生活壓力的確存在，父母的情緒又該如何發(fā)泄呢？說起來可能是老生常談，但還是列出來供大家參考：
1.告訴自己可以控制情緒，當(dāng)你的負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，你要對自己敲醒警鐘，告訴自己：我現(xiàn)在很想發(fā)脾氣、打人罵人，但我可以控制我自己！對自己的心理暗示，可以讓自己慢慢平復(fù)下來。
2.呼吸訓(xùn)練讓情緒平復(fù)，情緒就像是一團(tuán)突然燃燒的火，而且會(huì)迅速蔓延，讓你的大腦集中在這件事上。如果你發(fā)現(xiàn)沒有辦法控制自己的情緒，可以默默地在心里說“深吸、呼出、深吸、呼出……”。反復(fù)練習(xí)，不斷延遲自己爆發(fā)的時(shí)間，慢慢的，情緒控制一定會(huì)有效果。
3.暫時(shí)離開，做點(diǎn)其他事，當(dāng)你的情緒到達(dá)極點(diǎn)，要爆發(fā)前，可以選擇離開現(xiàn)場。給自己數(shù)數(shù)“1、2、3”，然后去喝杯水，給自己一個(gè)平復(fù)的時(shí)間。當(dāng)你把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上時(shí)，你會(huì)以新的角度去看待事情。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，之前差點(diǎn)就暴跳如雷的你，可能是被壞情緒“逼”得放大了孩子的缺點(diǎn)。
4.多社交，讓自己別那么孤獨(dú)，不要總圍著孩子轉(zhuǎn)，拓展你的社交，和同事、朋友多聯(lián)絡(luò)，或者周末常到親戚家聚餐，聊聊你們的困惑和焦慮。即便他們不能給你提出很好的建議，也能無形中分擔(dān)你的壓力。
5.培養(yǎng)自己的小愛好，精神有寄托，即便身為父母，也應(yīng)該有自己的小愛好和精神天地?？梢远嗦犚魳?、多健身，或者學(xué)習(xí)繪畫、唱歌等。雖然發(fā)生了教育孩子過程中的很多悲劇，但我始終相信所有的爸爸媽媽都是愛孩子的。只是，我們還要面對太多現(xiàn)實(shí)壓力，這些壓力裹挾著我們的情緒、我們的大腦，讓我們情緒不佳。希望每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，就想想孩子天真無邪的愛和純真的笑臉。
做了父親和做了母親，這是人的第二次降生！孩子的到來，給我們一個(gè)審視人生的新機(jī)會(huì)，我們應(yīng)當(dāng)感激孩子的到來。希望每個(gè)父母都能珍惜這第二次降生的機(jī)會(huì)，與孩子共同成長！
提高快感。
健客價(jià)： ￥78人體潤滑液可單獨(dú)使用，也可涂加在戴上的避孕套上使用。
健客價(jià)： ￥29.9用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥19.91.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥56舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥54用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥27.5帶來多種不同的快感，增加情趣，享受不一般的高潮。
健客價(jià)： ￥9.9主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥23用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥30行氣活血，散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見乳房內(nèi)腫塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥40用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語綜合癥?？刂婆d奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià)： ￥301．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價(jià)： ￥145用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥10用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價(jià)： ￥301．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥1041．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要
健客價(jià)： ￥41用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥52舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅(jiān)散結(jié)，通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價(jià)： ￥42用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥47潤滑劑：用于陰道干澀，分泌物少。 震動(dòng)棒：該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng)，大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望，是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音，讓你私密無憂，從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià)： ￥59.9本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥30平肝熄風(fēng)，活血通絡(luò)。熄風(fēng)通絡(luò)頭痛片用于偏頭痛（肝風(fēng)狹瘀癥）。癥見：頭部脹痛、刺痛或跳痛，以額顳部疼痛多見，或伴有眩暈、情緒不暢，或心煩易怒，夜寐不安，口干口苦，舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)，苔薄黃，脈弦或弦澀等。
健客價(jià)： ￥39.3用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià)： ￥61
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