首先說強迫癥不是不治之癥，不管多么嚴(yán)重，多少年，只要你自己不放棄，就不會走向死亡。你之所以還沒好。主要是兩個原因，第一：強迫癥本人的原因。（1）你拒絕良好的感知。（2）你已不相信心理咨詢師或醫(yī)生能心理調(diào)整好你的病。（3）你根本上就不接受自己重新建立一個新的思維行為模式。（4）你已不相信自己會好了。第二：還沒遇到和你相匹配的心理咨詢師幫助你。

再說強迫癥是一個相對而言比較容易調(diào)整的心理障礙。之所以說好調(diào)整，是我們多年的經(jīng)驗，這個經(jīng)驗建立在這樣的基礎(chǔ)上：第一，強迫癥本人的基礎(chǔ)：（1）堅信自己會好（2）努力尋找良好的感知，并強化它，泛化它。（3）重建新的思維行為反應(yīng)模式。第二，尋找和你相匹配的心理咨詢師，積極和心理咨詢師相配合。

強迫癥產(chǎn)生的原因：

所有的強迫癥都有最基本的共性。不管是哪類強迫，他們大都是聰明才智之人。因在生活環(huán)境中或人生發(fā)展道路上的人際關(guān)系里，受到非預(yù)期能承受的嚴(yán)重挫傷，而產(chǎn)生的自我挫敗感。從此心理固著在自我挫敗感上，迷失了自我前進的方向，生活在心靈自煎的煉獄里，痛苦不堪。強迫癥者因為強迫影響了學(xué)業(yè)事業(yè)婚戀家庭；因為強迫導(dǎo)致脫離正常人的生活狀態(tài)，四肢健全卻什么事情都作不好，嚴(yán)重者什么也作不成；因為強迫頭腦發(fā)達(dá)卻用不到建設(shè)自己的好生活里，整天糾纏在那里讓他們痛苦想擺脫卻天天死緾在一起的無聊的思維行為里。

強迫癥者大多有這樣的性格基礎(chǔ)：很高的道德標(biāo)準(zhǔn)，但又以自我感覺為中心，患得患失；遇到不良剌激后，便刻意于安全檢驗和安全設(shè)置；為人處事深思熟慮，謹(jǐn)慎細(xì)微，希望所有人的對他的態(tài)度和在人群中的位置如他所想，也就是說期望值過高追求完美完整，總是過份地嚴(yán)格要求環(huán)境或自己，作事喜歡有秩序，有條理。

強迫癥等神經(jīng)癥患者和郁躁狂、輕躁狂等心境障礙患者，受到嚴(yán)重挫傷后，就把自己包裹起來，時時處在嚴(yán)密的戒備下，在正常的生活中去發(fā)現(xiàn)去感知各種可能性，并為這種可能性去焦慮恐懼。而自己以往的經(jīng)驗又讓自己對自己的這種狀態(tài)非常不滿，知道自己在作些無益的事情，不甘白白耗費時光，因而也產(chǎn)生焦慮和自卑情緒，在這多重的壓力下，體驗不到輕松快樂，享受不到生活的幸福和美好，因而沉浸于自我反復(fù)錘煉所體驗出來的痛苦感覺中，用心理學(xué)專業(yè)的術(shù)語叫不斷地強化。深陷其中，形成思維和情緒的自動化，最終不能自拔。

經(jīng)過十多年的心理調(diào)整探索，獨創(chuàng)自然享受主義綜合療法。在實案中驗證，只有讓他們感知到一種新的建設(shè)性思維行為反應(yīng)模式給他們帶來了輕松與戰(zhàn)勝感，并幫助他切斷自動化思維，才能讓強迫癥患者徹底從強迫癥中走出來。心理調(diào)整的契機是所有的人都有一種最為直接和強烈的生存發(fā)展本能：那就是追求活得尊嚴(yán)、自由、享受生活！正是因為人類有這種最為直接和強烈的追求發(fā)展本能，才有個人的向上發(fā)展和人類的文明進步！這種本能在強迫癥心理問題求助者身上表現(xiàn)得更為強烈。他們越是痛苦，越是渴望擺脫，而且是渴望盡快擺脫！他們數(shù)年以來一直生活在痛苦的深淵里，找不到生活的樂趣，看不到自己的價值，達(dá)不到自己想要的目標(biāo)。他們越是痛苦，越是渴望輕松快樂的享受生活。這種強烈的渴望是我們幫助求助者作自我調(diào)整的動力，是他們能走出心靈沼澤的最大最有效的契機。

遵循心理學(xué)原理，采用一系列心理調(diào)整技術(shù)，結(jié)合每個求助者不同的文化層次、不同的家庭背景、不同的生長經(jīng)歷、不同的個人認(rèn)知反應(yīng)模式、不同的生活狀態(tài)和發(fā)展趨向，綜合成系列心理調(diào)整方案。借用老祖師孔子的一句話因材施教，針對心理障礙我們要因人施治。表面上是十分相同的癥狀，其背后的原因極有可能是完全不相同的。所以盡管所有的心理障礙都有最基本的共性，但心理咨詢與調(diào)整針對的是每個人，調(diào)整方案必須有個性化的特點。才能真正幫助每一個前來求助的個人擺脫心理上的自我煎熬，解決心理問題。

如何心理調(diào)整？

行為調(diào)整技術(shù)、認(rèn)知調(diào)整、精神分析、婚姻家庭調(diào)整、人本主義調(diào)整、存在主義調(diào)整、現(xiàn)實療法、格式塔療法、催眠、中醫(yī)推拿調(diào)氣養(yǎng)生、心理劇、音樂、繪畫、電影、游戲、禪宗漸進棒喝等等，博采各家之妙，凡是對求助者有幫助的，能促使求助者早日擺脫痛苦的方法，經(jīng)過求助才的同意，不拘一格都用，讓強迫癥者早日擺脫痛苦，走出強迫才是硬道理，才是硬技術(shù)。

在心理調(diào)整中根據(jù)求助者的需要會涉及到多門學(xué)科的知識：心理學(xué)、哲學(xué)，歷史、社會學(xué)、人類學(xué)、醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)，文學(xué)、語言學(xué)、宗教、經(jīng)濟、管理、政治、法律、民俗學(xué)、周易占卜、人生經(jīng)歷，歷史學(xué)，自然科學(xué)等等學(xué)科。心理調(diào)整理

“授人以魚，不如授人以漁”。幫助有強迫癥們建立良好生活信念，樹立正性生命價值，讓心靈充滿陽光，積極應(yīng)對人生道路上的挫折，開朗面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。在以后的日子里，擁有良好的健康心理狀態(tài)，面對不良情景學(xué)會自我調(diào)整，從此不再遭受心理上折磨與煎熬的痛苦，讓每一個生命都充分活在自然享受生活的狀態(tài)下。可以這樣說，一次良好的系統(tǒng)心理調(diào)整，一生心理健康的保障受益！

所有這世上的一切生物，莫不是為著享受生活享受生命內(nèi)容和生命過程才欣然活在這個世上的。為什么這些人達(dá)不到這樣一個狀態(tài)呢，是因為他們總想著我啊，想著我是個什么啊，想著這世上有這么多的生物啊，他是與眾不同的，他想著他要健康要長壽啊，這一切的想法都是刻意，本來有些刻意倒沒什么，就怕一切都刻意，更怕為刻意而刻意，這樣是享受不了生活的，但人總是忍不信就進入了某種刻意狀態(tài)。怎么樣才能不進入刻意狀態(tài)呢，就是自然享受。要想達(dá)到這樣一個目標(biāo)，一定要在遵循自然享受的狀態(tài)下，所謂心理調(diào)整，走到一定境界上是沒有什么真正技術(shù)的，沒什么方法方式的。一切流于自然無形之中。沒有什么分別性，沒有什么特長性。所謂佛法中“行于布施，不住色布施，不住聲香味觸法布施”。心理咨詢師幫助前來的求助者作心理調(diào)整，只是以心內(nèi)外的那種恬淡美好，安然享受生活的態(tài)度去影響對方，感染對方，與他們會談，游戲，讓對方在不知不覺中感到一種難到名狀的愉悅，好象什么也沒得到就感知到什么，自己就走出來。就象春天來了，你沒看到誰的努力，一天天柳綠了，花紅了，鶯歌燕語了，蜂飛蝶舞了。是誰號召了嗎？是誰組織策劃了嗎？經(jīng)常有這樣的強迫癥求助者，在自然享受主義綜合療法里很快擺脫了強迫癥狀，正常生活了，卻沒有覺得心理咨詢師作了什么，用了什么樣的方法。