日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病治療 > 護理照顧 > 那些有助于睡眠的花卉,讓你遠離失眠困擾!

那些有助于睡眠的花卉,讓你遠離失眠困擾!

2017-11-09 來源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:小伙伴們,你們有沒有偶爾失眠的時候呢?失眠的時候真是輾轉反側特別焦慮。這個時候你就需要一些植物,它們能以一種奇妙的方式幫助你在晚上睡覺時更加放松,緩解失眠的癥狀。

  小伙伴們,你們有沒有偶爾失眠的時候呢?失眠的時候真是輾轉反側特別焦慮。這個時候你就需要一些植物,它們能以一種奇妙的方式幫助你在晚上睡覺時更加放松,緩解失眠的癥狀。

  薄荷

  薄荷雖然是一種平淡的花,但是它的香味沁人心脾。它的花有紅色、白色和淡紫色。薄荷的莖和葉都有清涼的香味,可以改善抑郁、暴怒等不良情緒,緩解失眠的癥狀。

  養(yǎng)護方法

  1、薄荷喜歡陽光,充足的陽光有益于香氣的形成。如果薄荷養(yǎng)在室內,那就要每隔3天的時間,把它放在陽光充足的地方放置1-2天,然后再放回房間內。

  2、薄荷喜歡濕潤的環(huán)境,比較耐濕。生長期應該充足澆水,保持盆土濕潤。但是盆土過濕會導致植株徒長,葉片變薄,并出現脫落的現象。

  甘菊

  甘菊又叫洋甘菊,希臘人將它稱為“大地的蘋果”。甘菊的花瓣純白細小,小巧可愛。它的香氣具有潤澤肌膚,幫助睡眠的功效,自古以來就被視為鎮(zhèn)定舒緩效果絕佳的一種植物。

  養(yǎng)護方法

  1、甘菊主要是種子傳播,它主要是秋天播種,第二年的3-5月為開花期。

  2、甘菊的生長需要日照充足通風良好的環(huán)境,土壤也要求疏松且排水性良好。它的耐寒性比較強,大概15℃就足夠生長繁殖了。

  非洲紫羅蘭

  非洲紫羅蘭花朵茂盛花色鮮艷,是眾多愛花者都喜歡的一種花卉。它的花香濃郁,可以經久不散。它可以將二氧化碳和有毒物質進行分解,提高室內的空氣質量,從而調節(jié)心情,緩解壓力。

  養(yǎng)護方法

  1、非洲紫羅蘭喜歡散射光,如果放在室內不見光的地方,每隔一周要將它移到光照充足的地方照射一段時間。

  2、非洲紫羅蘭的花盆很小,水分流失較快,所以在日常養(yǎng)護的時候要注意觀察,如果發(fā)現花盆干燥的時候要立刻澆水,保持盆土濕潤。但是不能夠積水,不然容易引起葉片腐爛。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房