小伙伴們,你們有沒有偶爾失眠的時候呢?失眠的時候真是輾轉反側特別焦慮。這個時候你就需要一些植物,它們能以一種奇妙的方式幫助你在晚上睡覺時更加放松,緩解失眠的癥狀。
薄荷
薄荷雖然是一種平淡的花,但是它的香味沁人心脾。它的花有紅色、白色和淡紫色。薄荷的莖和葉都有清涼的香味,可以改善抑郁、暴怒等不良情緒,緩解失眠的癥狀。
養(yǎng)護方法
1、薄荷喜歡陽光,充足的陽光有益于香氣的形成。如果薄荷養(yǎng)在室內,那就要每隔3天的時間,把它放在陽光充足的地方放置1-2天,然后再放回房間內。
2、薄荷喜歡濕潤的環(huán)境,比較耐濕。生長期應該充足澆水,保持盆土濕潤。但是盆土過濕會導致植株徒長,葉片變薄,并出現脫落的現象。
甘菊
甘菊又叫洋甘菊,希臘人將它稱為“大地的蘋果”。甘菊的花瓣純白細小,小巧可愛。它的香氣具有潤澤肌膚,幫助睡眠的功效,自古以來就被視為鎮(zhèn)定舒緩效果絕佳的一種植物。
養(yǎng)護方法
1、甘菊主要是種子傳播,它主要是秋天播種,第二年的3-5月為開花期。
2、甘菊的生長需要日照充足通風良好的環(huán)境,土壤也要求疏松且排水性良好。它的耐寒性比較強,大概15℃就足夠生長繁殖了。
非洲紫羅蘭
非洲紫羅蘭花朵茂盛花色鮮艷,是眾多愛花者都喜歡的一種花卉。它的花香濃郁,可以經久不散。它可以將二氧化碳和有毒物質進行分解,提高室內的空氣質量,從而調節(jié)心情,緩解壓力。
養(yǎng)護方法
1、非洲紫羅蘭喜歡散射光,如果放在室內不見光的地方,每隔一周要將它移到光照充足的地方照射一段時間。
2、非洲紫羅蘭的花盆很小,水分流失較快,所以在日常養(yǎng)護的時候要注意觀察,如果發(fā)現花盆干燥的時候要立刻澆水,保持盆土濕潤。但是不能夠積水,不然容易引起葉片腐爛。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥46補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥44補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥36滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥34刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥989益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價: ¥28益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價: ¥45非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價: ¥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價: ¥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價: ¥98是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪崟r檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過網絡請專家進行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個人等多方面的需要。
健客價: ¥3088養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價: ¥29.9鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛。用于失眠、神經衰弱及血管性頭痛和神經性頭痛等。
健客價: ¥20改善睡眠,增加骨密度。
健客價: ¥180美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強免疫,調節(jié)內分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價: ¥119美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強免疫,調節(jié)內分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價: ¥139麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風濕痛,關節(jié)痛,腰痛,神經痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價: ¥39.9淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養(yǎng),抑制表皮油脂過量分泌,促進睡眠,舒緩情緒,促進睡眠等作用。
健客價: ¥109安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價: ¥14祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥22用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥105