目前,科學們已知的是與春季里千變萬化的氣象因素相光,比如,持續(xù)陰雨天,有些心理精神類患者的病情有所反復;又如天氣轉暖,代謝進入旺盛期,引起人體的一些內環(huán)境和內分泌活動發(fā)生變化,從而容易影響人的情緒;另外,春季氣壓較低,容易引起人腦分泌的激素紊亂,導致神經(jīng)功能紊亂,體內外失去平衡,加劇心理機能的混亂,出現(xiàn)抑郁、躁狂等癥,更嚴重的可導致精神分裂癥等重型精神病。
因此,對于心理精神類疾病患者,家人要比平時以更好的照顧和心理安慰,避免刺激性事件的發(fā)生。
那么,如何應對春季對人心理的影響呢?
1、及時治療心理疾病
“有時候,看心理疾病并不難,關鍵是要及時正規(guī)治療,延誤只會小病拖大病,不僅治療難度加大,費用上也是會增加的。”心理精神科專家介紹說,“對于有心理問題的人來說,很多都是諱疾忌醫(yī),或者是不承認得了此類疾病,這時候就需要家屬給患者做一定的思想工作,只有徹底治愈后才能過上正常人的生活,治愈后不僅能減輕家庭負擔,還能為家庭創(chuàng)造收入。”所以,他建議,面對有著郁抑、焦慮等心理問題的人,家人朋友應多給做思想工作,及時治療。
2、改善心境從改變生活環(huán)境入手
我們知道,心境是和環(huán)境緊密相關的,人清潔了環(huán)境,也就美化了心境。平時把房子打掃干凈,買一些溫馨的小飾品帶回家,讓房子變成“美麗的家”。還可把窗簾、床單、桌布都換成新的。因為一成不變的氣氛很容易讓人心灰意冷,改變居家的面貌可使人的精神煥然一新。再買幾盆花,因為植物的生長總是給人帶來希望和活力。
其實情緒就像活在我們心中的孩子,有時候調皮撒野,有時候聽話乖巧。每種情緒都在傳遞著內心不同的需求,傳遞出不同的情感,有的被捧在心窩;有的被藏在角落,等待著我們轉身回頭,需要呵護。
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健客價: ¥66抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
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