如果問(wèn)題太多，我們總會(huì)不知從哪下手，那就從日常生活開始吧，沒(méi)有積蓄，沒(méi)有工作，你靠什么生存呢？每天吃飯睡覺(jué)是否還能正常進(jìn)行，這些如果都沒(méi)問(wèn)題，那么接下來(lái)就是謀生，然后等生存下去不成問(wèn)題了，這時(shí)候就會(huì)更有余力思考原生家庭對(duì)你的影響了。原生家庭是一個(gè)人出生時(shí)的環(huán)境，每個(gè)人或多或少都打上了原生家庭的烙印，具體到哪些方面現(xiàn)在讓他成了你的問(wèn)題呢，交友，親密關(guān)系，工作或者是性格，或是全部都有？一般來(lái)說(shuō)很容易是全部都有影響，那么破解的關(guān)鍵或許就是自我了解。確實(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)，外境上現(xiàn)在是低谷，但是它也是一個(gè)靠近自己了解自己的契機(jī)。去掉所有外在的東西:工作、積蓄、親密關(guān)系、成就，你還有什么，你生活中必須的是什么，你除了是原生家庭的問(wèn)題產(chǎn)物，你還是什么？

　　這種時(shí)候還很容易對(duì)生存的意義產(chǎn)生疑問(wèn)，但這也是一個(gè)必須自己尋找答案的問(wèn)題。不知道從何整理，就先好好吃飯好好睡覺(jué)，保證自己的生存基礎(chǔ)，然后用自我了解來(lái)破解原生家庭的迷障，但這不是能一蹴而就的，會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，也可能是一個(gè)充滿痛苦與收獲的過(guò)程。