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你的身體積壓了多少情緒和疾???

2017-07-05 來(lái)源:水悅心靈文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:身體是革命的本錢,這句話如今已經(jīng)與時(shí)俱進(jìn)——身體是賺錢的本錢,身體是升職的本錢、身體是還房貸車貸的本錢,身體是奮斗的本錢,身體是饕餮的本錢,身體是娛樂(lè)的本錢。

  不少人感慨,病來(lái)如山倒、生命太脆弱。

  但仔細(xì)關(guān)照我們生活,就會(huì)發(fā)現(xiàn),在疾病來(lái)臨之前我們很早就已經(jīng)感受到身體的不適,如“心臟怎么有點(diǎn)難受啊”“最近總是睡不醒”“太累了,我想歇歇”……但沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院,沒(méi)時(shí)間休養(yǎng),甚至沒(méi)時(shí)間補(bǔ)覺(jué)。

  繁忙生活造成了身體透支,但那警報(bào)卻沒(méi)有得到重視。與身體如此疏離的現(xiàn)代人恐怕不在少數(shù)。

  01、被忽略的身體

  總結(jié)下來(lái),我們對(duì)待身體的態(tài)度大致分為三種:

  1、把身體當(dāng)做燃料庫(kù)。

  身體是革命的本錢,這句話如今已經(jīng)與時(shí)俱進(jìn)——身體是賺錢的本錢,身體是升職的本錢、身體是還房貸車貸的本錢,身體是奮斗的本錢,身體是饕餮的本錢,身體是娛樂(lè)的本錢。

  這種態(tài)度在男性身上體現(xiàn)得更加明顯,一方面超負(fù)荷工作、不注重體檢、缺乏運(yùn)動(dòng),一方面又大吃大喝、抽煙酗酒、開夜車。

  幾年折騰下來(lái),人就變了一副模樣。能想象吧,當(dāng)年班上那個(gè)清秀斯文的小男生,畢業(yè)幾年后就變成凸肚、紅臉、發(fā)際線退后的大叔。身體對(duì)這些人而言,只是為活著提供動(dòng)力的燃料庫(kù),只顧無(wú)限度榨取,不會(huì)想到要給身體補(bǔ)充能量。

  2、把身體當(dāng)做試驗(yàn)室。

  這類型以女性最為常見,對(duì)美好身材的追求,使得幾乎沒(méi)有一個(gè)女人對(duì)自己的身體是滿意的,充滿苛責(zé)與不滿,于是想盡辦法改善,身體成為美的試驗(yàn)室。

  “芙蓉姐姐都瘦了你還好意思胖嗎?”為減肥,女人們嘗試各式各樣稀奇古怪的減肥招數(shù),過(guò)度節(jié)食造成飲食紊亂,亂用藥物造成傷害,過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼產(chǎn)生不良影響;為了有張上鏡的巴掌臉,在女明星的示范帶頭作用下,平民女子日益成為削骨、磨腮、抽脂、電波拉皮、肉毒桿菌、自體脂肪豐胸的消費(fèi)主力。

  當(dāng)女人們驕傲地面對(duì)鏡頭秀出V字臉時(shí),不知道有沒(méi)有聽見身體內(nèi)部傳來(lái)的哭泣。

  3、把身體當(dāng)做醫(yī)藥箱。

  這類人群以中老年人、病人為主力,營(yíng)養(yǎng)品保健品、養(yǎng)生書、健康節(jié)目的絕對(duì)忠實(shí)粉絲。

  熱播電視劇《李春天的春天》中,春天的父親就是典型,老爺子每天憂心忡忡地對(duì)照著養(yǎng)生書籍自我診斷,這兒也不健康、那兒也不健康,永遠(yuǎn)惦記著吃藥吧、補(bǔ)補(bǔ)吧,差點(diǎn)沒(méi)給自己整出毛病來(lái)。

  按照一些負(fù)責(zé)任的中醫(yī)和營(yíng)養(yǎng)師的觀點(diǎn),今天人們的生活方式和飲食習(xí)慣,跟古代已經(jīng)有了翻天覆地的變化,古時(shí)候流傳下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)并不條條適用的。

  就拿這“貼秋膘”來(lái)說(shuō)吧,從前的人說(shuō)苦夏,整個(gè)夏天耗了不少陽(yáng)氣,所以入秋得補(bǔ)補(bǔ)。但現(xiàn)在的人整個(gè)夏天都躲在空調(diào)房里,冷飲水果伺候著,大補(bǔ)反而適得其反。

  其他諸如抗生素濫用、過(guò)度醫(yī)療等問(wèn)題,也在損害著我們的身體。

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