每個醫(yī)院都有精神科嗎

　　植物神經(jīng)紊亂疾病的知識有很多，但是有時候我們?yōu)榱烁玫刈龊弥参锷窠?jīng)紊亂疾病的處理和護(hù)理，其實對于患者的病情恢復(fù)來說也是需要我們更多的考慮到的，在目前的社會中，其實往往我們處理不好植物神經(jīng)紊亂這種疾病，也會造成患者更多的痛苦出現(xiàn)。

　　患者情緒不穩(wěn)，煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌，愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不愿見人，不想說話，對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。

　　植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進(jìn)食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀。

　　如何鑒別與預(yù)防植物神經(jīng)紊亂

　　由于現(xiàn)在社會的競爭壓力大，生活節(jié)奏過快，公司上班人員不得不長期保持頭腦的高速運轉(zhuǎn)和過重的工作量，以達(dá)到不被列入“優(yōu)勝劣汰”的行列中，勞逸結(jié)合這四個字對于他們來說是相當(dāng)遙遠(yuǎn)的詞，在這種高度集中與繁重的工作量之下，特別讓人出現(xiàn)植物性神經(jīng)紊亂癥，那么，我們是如何來鑒別和預(yù)防植物性神經(jīng)紊亂的呢？

　　鑒別的方法：

　?、俳?jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、失眠多夢、記憶力衰退和心血管功能不全、胃神經(jīng)系統(tǒng)與腸道神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)等癥狀。

　?、诔３８杏X情緒不佳、緊張、焦慮、煩惱、精神負(fù)擔(dān)大、沒精神、疲倦不堪、胸悶氣短等癥狀。

　?、蹖ζ綍r感興趣的事物這時也提不起興趣了，經(jīng)常吃下不飯，坐立不安，容易被激怒，經(jīng)常出冷汗，容易心悸。

　　預(yù)防的方法：

　　①沒事的時候盡量多參加一些戶外運動，不要老是呆在家里不出去，約上三五好友一起散步，打羽毛球、爬山之類的活動，這樣又可以鍛煉身體又能放松神經(jīng)，從而使植物神經(jīng)得到一個好的調(diào)節(jié)。

　　②當(dāng)你遇到不順心的事時候，可以找個朋友或者愛人向他們輕訴出來，不要悶在心里讓自己不好受，這樣可以得到一個健康的心理。

　?、郾３忠粋€良好的生活習(xí)性，不暴飲暴食、飲酒過量、坐著不動、多看一些有娛樂心情的節(jié)目、早睡早起，一個良好的生活習(xí)性，不僅對人的身體健康有作用，而且有助于自身的心情狀況。

　?、芡砩纤X的時候盡量讓自己處于一個放松的階段，睡前可聽些有助于睡眠的音樂，或者做做腳底的按摩，這樣有利于緩解神經(jīng)衰弱和失眠等癥狀。

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