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自閉癥社交策略

2017-04-03 來源:自閉癥互助圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我認(rèn)為自閉人士最好的策略就是和班上每一個小團(tuán)體都維持一種友好的中立關(guān)系,以提供切實的幫助和以禮相待來保持關(guān)系良好。

  如何與人相處是一個大題目,可以寫好幾本書。我想以‘社交記帳模型’中的社交策略為依據(jù),把和人打交道的過程簡要地概括為三個階段:相見,相知,相處。[雖然這個文章只提到學(xué)校生活,但也可應(yīng)用在工作方面。]

  第一個階段是相見。在一個主流學(xué)校里,當(dāng)我們第一次和同學(xué)們見面時,他們會想:‘XX是誰?’他們會立即下意識地根據(jù)你的言談舉止和你帶去的東西來評判你。正如一個社交技能訓(xùn)練師對他的學(xué)生們所強調(diào)的那樣:‘被他人吸引不是理性的選擇。’在這種情況下,多數(shù)人會建議我們建立一個良好的第一印象。然而,即使一個自閉癥人士成功地做到了這一點,這個好印象也不會維持多久。

  我認(rèn)為,一個有社交障礙的人最好把精力放在第二個階段:相知。在這個階段,同學(xué)們開始琢磨:‘他對我有什么用處?。’簡單地說,他們是在考慮與我們建立關(guān)系的問題。他們會將這個問題擱置一到三周,這就使我們有足夠的時間來扭轉(zhuǎn)負(fù)面的第一印象,建立正面的‘朋友’,‘同盟者’,或‘幫手’的關(guān)系。比如說,同學(xué)們因第一印象已認(rèn)為我們是個令人討厭,古怪,不關(guān)心別人的人。但如果我們能說令人捧腹的笑話,或者只有我們知道如何下載最新潮的手機(jī)鈴聲,同學(xué)們會改變對我們的看法,開始覺得我們是個聰明,愉快,誠實和樂于助人的人。

  我們能夠從對社交賬冊做出有益的付出這方面與同學(xué)結(jié)盟:先從身邊的同學(xué)開始,然后擴(kuò)展到全班同學(xué),再擴(kuò)展到全年級的同學(xué)。這里的關(guān)鍵是如何用最少的時間,精力和資源為最多的同學(xué)提供最大的幫助。對我而言,找到一個其它同學(xué)不會但我們喜歡的技能(比如,你是唯一知道如何修理電腦的人)做出有用的貢獻(xiàn)是個好策略。[越多人有我們貢獻(xiàn)的技能,策略的效力就越差勁。]

  從理論上說,自閉人士視角獨特且有獨特的技巧,所以他們應(yīng)該能夠很容易地找到他們獨特的位置。但是大多數(shù)自閉人士仍然相信,既然我們到學(xué)校去學(xué)習(xí)(或者到我們的辦公室工作),只有我們的分?jǐn)?shù)和知識(或者工作業(yè)績和職場競爭力)才是重要的。因此,父母和老師必須強調(diào),學(xué)校不僅僅是進(jìn)入職場的一個訓(xùn)練基地,分?jǐn)?shù)也只是這個訓(xùn)練的一部分。上學(xué)的另一個目的是在“社交技巧”上獲得“高分”,衡量的辦法是看有多少同學(xué)自愿地幫助這個孩子解決問題,或者有多少同學(xué)在做項目時愿意和他在一個組。

  在相知的過程之后,我們進(jìn)入到和同學(xué)相處的階段。這時,每個人都會在一個小團(tuán)體里有一個特定的角色。其中一個人可能是替大家拿主意的頭目,另一個人可以管組織和協(xié)調(diào),還有一個人知道從哪里可以買到便宜貨。非自閉的孩子們會在這個階段組成2-5人的小團(tuán)體。但是,我建議自閉者不要加入任何團(tuán)體,因為他將不得不投入大量的時間和精力去維持這樣的密友關(guān)系。[你的團(tuán)體會希望你和他們一起聚會,出游,并參加他們所熱衷的活動。如果你拒絕3次左右,他們就會不要你了。他們可能還希望你只在小團(tuán)體內(nèi)部使用你的專長,這樣你想幫助別人就不太方便了。]

  因此,我認(rèn)為你應(yīng)當(dāng)與每個小團(tuán)體建立足夠的社交信譽從而得到加入他們的活動的邀請。當(dāng)一個團(tuán)體的頭目邀請你加入他們的團(tuán)體的時候,這意味著他已經(jīng)接受了你而且認(rèn)為你是個有價值的成員。我建議不要接受這樣的邀請。連著拒絕兩次,他就會知道你的意思,不再邀請。(如果你改變了主意,你總是可以要求再次被邀。但是,這一次你必須接受邀請,否則你就會失去加入那個團(tuán)體的最后的機(jī)會。)

  我認(rèn)為自閉人士最好的策略就是和班上每一個小團(tuán)體都維持一種友好的中立關(guān)系,以提供切實的幫助和以禮相待來保持關(guān)系良好。這樣,你就能獲得全體同學(xué)的一致認(rèn)可,而無須將大量的時間和精力放在維持密友關(guān)系上。(可以參考新加坡的外交政策以了解這個策略在國與國之間是如何運作的。

  我母親曾經(jīng)教給我一些概念,比如“利益關(guān)系”(Socialusefulness,意為"社會利益關(guān)系")和“利用價值”(Socialvalue,意為“其他人可為我們利用的價值”)。她曾經(jīng)教導(dǎo)我,要和那些有利用價值的人交朋友,不要和那些無利可圖的人或可能成為你的累贅的人交朋友。我曾經(jīng)認(rèn)為她的思想太過權(quán)謀了,拒絕接受她的觀點。但是,她的話里也有一些真理。要是她當(dāng)初知道如何以我明白的方式來向我解釋,我也許就不會在學(xué)校里被排斥了。

  如果自閉癥人士向我求助,我可能會這樣向他們解釋我的觀點:非自閉人士將永遠(yuǎn)是非自閉人士,自負(fù)的人將永遠(yuǎn)自負(fù),易怒的人將永遠(yuǎn)易怒。然而,即使是最難相處的人也有朋友,而這些朋友能夠看到他們內(nèi)在的善良。你的工具就是社交記賬策略,我將其概括為以下幾個步驟。

  首先,在開始的至少兩個星期里,你必須對每一個人的負(fù)面印象忽略不計,包括忽略從你的新朋友那里聽到的任何閑言碎語。換句話說,你必須給他們向你示好的機(jī)會。在這個試用期里,你要假定他們所做的一切都是出于好意。你要假定所有無法解釋的不當(dāng)言行都是因為存在誤會或者心情惡劣,你不會因此而責(zé)怪他們。你要以和氣和友善對待他們。

  第二,你要在一周之內(nèi)為每個人至少做一件事,從和你最近的人開始(座位相近,成績相近或者工作性質(zhì)相近)。你可以給他們一塊糖,或者幫助他們完成家庭作業(yè)。這件事必須是某種有形的東西(即他們可以看得見摸得著的)。

  第三,你要在兩周內(nèi)在你的社交圈里找到自己的位置。你必須找到至少一個你可以貢獻(xiàn)的有用技能,你可以用它來使你周圍的人開心或者為他們排憂解難。然后你必須幫助他們最大限度地利用你的技能。

  第四,你不必?fù)?dān)心你什么時候才能得到回報。但是,你必須避免為某一個人提供過多的幫助或施予。你做這些應(yīng)當(dāng)是平等和經(jīng)常性的,讓人看到你不是另有所圖。你的幫助還必須是可持續(xù)的:應(yīng)當(dāng)避免做那些需要你付出太多時間、精力和資源的事情。

  最后,你必須堅守以下四個原則:

  1)你必須實現(xiàn)你的承諾,除非事情有了變更或者你的承諾只是禮節(jié)性的。不要許諾你沒有把握的事情。也就是說,如果你承諾保守一個秘密,你就必須做到。如果你做到了,人們就會對你徹底信任。

  2)不要看不起任何人或認(rèn)為別人比自己差。你可以有自己關(guān)于是非的立場,但是不要指責(zé)別人的觀點是錯的。你可以認(rèn)為一個人給你造成了麻煩,但是不要因此而責(zé)怪他。不要在沒有弄清事實的情況下妄下結(jié)論和評判他人。即使在事實搞清楚之后,也不要去怪罪別人。讓事情本身和無法控制的環(huán)境因素來承擔(dān)罪責(zé)。最重要的是,不要貶低或嘲笑任何人。如果你做到了,你的思想,行為和語言就會得到凈化。沒有憎惡和怨恨,你就沒有敵人。就象一位古人曾說過:“與其傷害我們的敵人,不如化敵為友。”

  3)不要以為什么都是理所當(dāng)然的,不論是你與別人的關(guān)系或是你自己的財產(chǎn),都不是憑空得來的。桌上的食物是人們付出了辛勤的勞動種出來的;應(yīng)當(dāng)用感恩的心去接受它。你的錢財是以汗水和淚水掙來的--應(yīng)當(dāng)明智地使用它。你所獲得的一切幫助都來自于天使,應(yīng)當(dāng)感謝他們。你應(yīng)當(dāng)不斷地回報自己所得到的恩惠。如果你做到了,在你遇到麻煩的時候,人們就會樂施援手。

  4)不要給他人造成麻煩。我們可以從忠實地履行自己的責(zé)任和義務(wù)開始。即使我們不是很樂意做一件事,也不能以此為借口而做得馬馬虎虎或故意破壞,因為這會給別人造成麻煩。應(yīng)當(dāng)做一個認(rèn)真負(fù)責(zé)的人,不論是在小事上(比如,不亂扔垃圾,自己的東西自己收拾)還是在大事上(比如,不欺騙或傷害他人)都是如此。如果你做到了,人們就會學(xué)你的樣子,也不給你造成麻煩。

  我為以上這些策略命名為“智慧天使之路”。一個自閉人士必須成為一個天使;除此之外,別無他法。欺騙很難,與人勾心斗角更難。沒有必要讓自閉者放棄他們的純真去模仿非自閉人士。為什么不利用自閉人士的優(yōu)勢,并以此來增加社交影響力呢?

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