1）花點時間去調(diào)控過渡性暴脾氣

　　很多孩子在離開原來的環(huán)境或活動時，會出現(xiàn)一些問題。對我5歲的小孩來說，這也是個大麻煩事。有好多次，我甚至都不能帶他去我們旁邊的公園，因為我特別害怕，當(dāng)我們必須離開的時候，那糟糕的場面。那時我的孩子不可捉摸，而且孤僻無常。有時候他會尖叫著跳到地面上，有時還會逃離我沖進喧鬧的街道，或者用力地打我，這真是讓我特別傷心和害怕。

　　后來，利用分鐘提醒的方式，很大程度上改變了我們這種生活。當(dāng)行為要做出改變時，你也許需要提前5分鐘、2分鐘或者1分鐘來提醒他。這些提醒可以幫助孩子為行為的過渡做準(zhǔn)備，他們會開始了解到一旦開始提醒了，那就意味著要開始做出調(diào)整，久而久之的，即使下一次活動中沒有刻意提醒，這種方式也會成為常規(guī)習(xí)慣。

　　我在我們的蘋果手機上設(shè)置了定時器。

　　“五分鐘之后你需要去洗澡。”

　　“兩分鐘后我們要離開公園。”

　　這種方式可以讓孩子更有自制力,而不至于讓我們被孩子的行為控制。即使定時器壞了，你也必須每次都堅持下來。持續(xù)兩個星期之后，我們會開始看到效果?，F(xiàn)在，我已經(jīng)堅持這一方法好幾年了，并且還在繼續(xù)。設(shè)定你的目標(biāo)，付之行動，堅持不懈！

　　2）首先/然后

　　很多時候，孩子會發(fā)暴脾氣是因為他們想要的東西不能被立刻滿足，一個玩具、一份小零食或者是去某處的一次短途旅行?；蛘呤牵麄儾辉敢馊プ鲆恍┦虑?。對于這種情況，我們可以采用“首先/然后”的表達方式，“首先…然后…”，這可以讓孩子在得到讓他們有動力的東西之前，先去完成某項任務(wù)。

　　“首先我們要吃完午飯，然后才能去外面。”

　　“首先我們要把房子打掃干凈，然后才能去公園。”

　　這種方法的使用取決于你的需要和孩子的能力，至于表現(xiàn)方式，你可以直接用語言，或是用圖片，或者是把項目寫在可擦除板上。

　　許多孤獨癥孩子更偏向于用圖片思考，所以用圖片來表現(xiàn)常常是首選。

　　這個簡單的短語可以為孩子提供一種思維框架，讓他們更明白地去遵循這種指示。這也可以減少孩子沮喪的情況，因為他們可以正確地理解，他們被期望做什么。這種方式對我五歲的小孩Greyson很有魔力，當(dāng)然他也許需要兩個月的時間去了解其中之意：他會得到他想要的，只要他完成我們所要求他去做的“首先”項。然而，這對我3歲的小孩Parker并不起作用，他對語言理解能力還趕不上他的哥哥，所以他領(lǐng)會不到任何意思，當(dāng)然他會知道他無法立馬得到他想要的東西。但是，我們?nèi)匀辉谑褂眠@種語言結(jié)構(gòu)，因為當(dāng)某一天他能夠領(lǐng)會語言理解能力增強時，他就會領(lǐng)會到這樣做的重要性。

　　3）激勵積極行為

　　以語言方式予以肯定，以加強孩子們特定的積極行為，激勵他們繼續(xù)去做這些恰當(dāng)?shù)氖?。例如，你可以對一個在公園里分享秋千的小孩說，“我非常喜歡你在公園里和那小男孩如此友好地分享和玩耍。”尤其重要的是，對于一些小孩在心里舉棋不定的行為，比如說：和他人分享、保持安靜、遵循指示。成年人用這些話讓小孩子知道到他們的積極行為正在被關(guān)注。

　　我們不斷地指出我的孩子在某些方面的積極行為，“你能和Parker分享你的小卡車，真了不起！”“Parker，你能把積木整理好，真是太棒了！”強調(diào)好的行為可以增加它們再次發(fā)生的可能性（請注意：這對你老公也有效哦）。也許在某種環(huán)境下，你會頻繁地對你的孩子說：不、把這個放下、不要這樣做、把這個放回去、你不能要這個、你不能吃這個、不不不。但其實，某些時候，去注意哪些積極的方面會更好。表揚是我們所能得到的最好的強化劑之一。

　　對于一些孩子來說，表揚一文不值。但是究其原因可能是，這種“表揚”并不是“激勵”，因此，也就無法增加好的行為。在這種情況下，你必須搞清楚，到底什么是“激勵”。有時候是一個小小的獎勵，比如一小份糖果，一個代幣或者標(biāo)簽，它們可以積攢起來去兌換成一個更大的獎賞。我曾聽一些人說，“我不喜歡收買我的孩子。”然而，對于我而言，這更像是一種對于他們工作的報酬。我們都是為了得到報酬而工作的，不管是在精神上，還是物質(zhì)上，是可食用的，還是可以觸摸的。

　　4）關(guān)注你想要孩子去做的，而不是你希望他們停止的

　　你已經(jīng)多少次對你孩子咆哮多少次了，用發(fā)狂的眼睛和握緊的拳頭？停止你的咆哮吧?。。?/p>

　　減少使用“不要”和“停止”的次數(shù)，比如說，“走在人行道上”會比“不要走在草地上”更有效。因為，對于一個小孩而言，他也許不會聽到“不要”，也不能因此確定走在哪里才是合適的。這種方式可以讓你的孩子明確的知道你想要他們做什么。用“請安靜一點”代替“不要再尖叫了”，用“只能把顏料涂在紙上”代替“不要把顏料弄到桌子上”。這和我們平時的本能行為相反，但是這真的有用！有時候決不要用“不要”或“停止”的表達方式：不要把顏色涂到狗身上、不要打你的弟弟，你要用最佳的判斷力，慢慢地你將會知道什么時候需要放下“不要”規(guī)則。

　　5）你需要保持冷靜！

　　這一點對我來說，仍然是有難度的，我需要去學(xué)習(xí)并且記牢。之所以如此之難的原因在于，你的孩子常常失控，而你也總是不由自主地被感染。這真是讓人心力交瘁，沮喪至極。我需要深呼吸以確保自己的話聽起來冷靜一點，即使我內(nèi)心并不是如此。我提醒自己已經(jīng)是個成年人了，如果我希望我的孩子矯正他們的行為的話，我自己就必須以身作則。孩子們總是找不到合適的語言來解釋他們所想的和所需要的，這讓他們極其苦惱。而我已經(jīng)有了很多年的經(jīng)歷，因為我必須更加的和善、冷靜和耐心，以作為他們的表率。

　　我真不敢相信，他們在開始行為療法之后，竟變得如此快樂！我的孩子不再那么容易沮喪了，他們的行為更能被人接受了。

　　請記住，撫養(yǎng)小孩就像是荒野騎行，很多時候，我們和孩子所經(jīng)歷的挫折只是一個階段而已，它終會結(jié)束。有時，所有阻礙你和你孩子幸福的障礙只是一次額外的磨煉。