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躁郁癥如何預(yù)防?

2016-01-23 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:到底為什么有人會(huì)活不下去而想自殺?這與希望的破滅有很大的關(guān)系。人類生存的原動(dòng)力幾乎與希望息息相關(guān),我們看到青少年因落榜而自殺、成年人因失戀而跳樓、老人因長期病痛先行結(jié)束生命,這都與希望破滅有關(guān)。

  最近有不少家長在詢問關(guān)于孩子得了躁郁癥如何解決的問題,從家長訴說時(shí)的情緒可以看出躁郁癥對(duì)孩子各方面的影響是非常大的。那么,躁郁癥我們應(yīng)該如何去避開呢?大家來看下面的介紹。

  患者通常需要看精神科醫(yī)師,按醫(yī)師指示服藥,如果病情較嚴(yán)重的話,最好住院治療。憂郁癥患者有極高的自殺傾向,我們幾乎可以把自殺與憂郁癥聯(lián)結(jié)在一起,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人自殺,便會(huì)習(xí)慣性的想到憂郁癥,尤其躁郁癥及重郁癥的自殺比例最高。

  到底為什么有人會(huì)活不下去而想自殺?這與希望的破滅有很大的關(guān)系。人類生存的原動(dòng)力幾乎與希望息息相關(guān),我們看到青少年因落榜而自殺、成年人因失戀而跳樓、老人因長期病痛先行結(jié)束生命,這都與希望破滅有關(guān)。但為何有更多的人即使落榜、離婚或經(jīng)歷嚴(yán)重打擊,卻仍能堅(jiān)強(qiáng)活著?據(jù)研究報(bào)告顯示,早期成長于和諧的家庭并擁有父母的關(guān)愛,在長大后較易建立自信,自然也愛惜生命;反之,當(dāng)被愛的程度不夠,患者常在受挫折后,習(xí)慣自我解釋為希望的破滅,自殺便可能發(fā)生。臺(tái)灣社會(huì)物質(zhì)生活水準(zhǔn)越來越高,人際關(guān)系更加淡薄后,憂郁癥者與自殺的人數(shù)近年來急速升高。因此,過去少有人注重心理健康的維護(hù),然而現(xiàn)代人在追尋更美好的情感生活時(shí),應(yīng)多注意身心的平衡,勿掉以輕心才是。

  因此,為了遠(yuǎn)離或者是盡量避免躁狂癥在我們身上的發(fā)生,除了要把外界的干擾降到最低、對(duì)我們的影響最小以外,最重要的還是要修煉自己的心。陶潛有曰:“心遠(yuǎn)地自偏”。只要我們把自己的心修煉好,保持一顆平和的心。“淡泊以明志,寧靜而致遠(yuǎn)”,我們就會(huì)遠(yuǎn)離躁狂癥,而獲得心靈的安詳與寧靜。

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