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大學(xué)生網(wǎng)吧猝死 當(dāng)心游戲成癮讓娛樂變?yōu)碾y

2016-01-05 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家提醒,長時(shí)間上網(wǎng),久坐不動(dòng),容易造成血管內(nèi)栓塞,肺梗塞,特別是在晚上熬夜上網(wǎng),會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)持續(xù)興奮易造成心律紊亂,網(wǎng)友連續(xù)上網(wǎng)玩游戲時(shí)間不宜過長超過4小時(shí)。然而,對(duì)于游戲成癮的人來說,他們卻恨不得24小時(shí)呆在屏幕前。

  5.你有超過你所購買游戲的成就點(diǎn)

  這么說吧,你手里只有4盤正版碟,但是你的成就卻早就超過了20000點(diǎn),不用多說,誰都清楚這是怎么一回事了吧,雖然這跟你是不是成就控關(guān)系不大,但是這依然說明,你玩得還是挺投入的。

  4.你把你的XBL賬號(hào)跟Twitter或Facebook做了關(guān)聯(lián)

  哼哼,不光要自己覺得爽,還要拿出來炫耀一番?伙計(jì),你就不怕你的朋友哪天來蹭機(jī)?

  3.你上傳你的每一個(gè)剛剛拿到的成就

  我不理解為什么有人會(huì)這么做,但也許,你真的有些上癮了。

  2.你讓你的朋友幫你打成就

  這個(gè)非常正常,畢竟術(shù)業(yè)有專攻嘛,身為ACT玩家的你顯然不會(huì)對(duì)格斗類游戲有多了解,但是,格斗類游戲也是有成就的啊!

  1.你玩過下面的幾款游戲

  以下三款適合新手玩家的游戲如果你玩過任意一款并且頂著被其他玩家鄙夷的目光取得了全部成就的話,那么我只能說,兄弟,你真的沉迷了。這三個(gè)游戲分別是:《漢娜蒙塔納》《降世神通:最后的氣宗》以及《終結(jié)者:救贖》。

  成就上癮程度自測:

  前三項(xiàng)符合:毒初入體,還好還好,你依然還停留在半休閑玩家的級(jí)別,成就,只不過是給你一些新鮮刺激感的東西罷了。

  前六項(xiàng)符合:毒入經(jīng)脈,成就系統(tǒng)已經(jīng)占據(jù)你生活的大部分時(shí)間,你喜歡成就,你尋求成就,你離開成就會(huì)難受。

  前九項(xiàng)符合:毒入五臟,兄弟,你覺得成就系統(tǒng)就是你游戲的目的,你工作的動(dòng)力,乃至是你生活的意義,沒有成就,也就沒有了你。

  所有項(xiàng)符合:毒氣攻心,成就系統(tǒng)已經(jīng)儼然成了你的思考模式,甚至你在超市購物的時(shí)候都會(huì)問服務(wù)員:“我吃下這個(gè),會(huì)有成就么?”

  家長如何戒掉孩子玩游戲上癮的壞習(xí)慣

  如果孩子真的出現(xiàn)游戲成癮,與孩子溝通是解決這個(gè)問題最基本的要求。家長能意識(shí)到需要跟孩子溝通,這已經(jīng)是找到了突破的路徑。

  當(dāng)然,在與沉迷于游戲的孩子溝通時(shí),可以采用一些溝通的技巧。

  第一、說話時(shí)不要總以“你”開頭,多談?wù)労⒆映撩杂螒驅(qū)议L自己造成的影響,多以“我”造句。例如“我很擔(dān)心……”這樣,家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。

  第二、盡量不要與孩子爭吵。在與孩子溝通時(shí),不要激動(dòng),要降低音量。當(dāng)爭吵發(fā)生時(shí),家長要試圖停止?fàn)幊场H绻p方都“在氣頭上”,不妨先把這次談話暫停,另找一個(gè)時(shí)間繼續(xù)。

  第三、當(dāng)孩子玩電子游戲玩得正投入時(shí),最好不要跟他們說話。如果家長此時(shí)一定要跟孩子說話,只會(huì)引起孩子更強(qiáng)烈的抵抗情緒。

  第四、與孩子一起制定一個(gè)具體、詳細(xì)的玩游戲規(guī)則,如哪天可以玩、能玩多久。把這些具體的規(guī)定都清楚地寫在紙上,貼在電腦桌上。剩下的便是嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)定。家長切勿總是含糊地說“放假的時(shí)候再玩”,這些含糊回答容易讓孩子覺得家長敷衍自己、欺騙自己。

  第五、耐心聽聽孩子內(nèi)心的真實(shí)想法。家長可以先跟孩子聊聊玩游戲的感覺,“玩游戲?yàn)槭裁从X得很開心”、“為什么不玩游戲覺得很難受”、“喜歡玩什么類型的游戲”等。先耐心等待孩子把話說完。

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