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疑病癥的心理療法怎么做?

摘要:隨遇而安。如果確定沒有器質性病變,那么就不能鉆牛角尖,對自己身體上一切功能性的癥狀表現或者身體不適都要以隨遇而安的態(tài)度對待,尤其不能過多重視。

  疑病癥的心理療法?疑病癥顧名思義,就是無端懷疑自己患有各種疾??;疑病癥是一種心理異常行為,若不及時治療,后果不堪設想,那么得了疑病癥該怎么辦呢?專家表示,疑病癥作為精神心理疾病,心理治療方法是首選,并且任何治療都需要心理治療作為前提,下面就簡單的介紹一下疑病癥的心理療法。

  一、不能看醫(yī)書。心理治療疑病癥的重要原則是不能看有關醫(yī)學衛(wèi)生的書刊和其他宣教資料,了解的少自然就不會產生懷疑心理,自然就會降低疑病癥的患病率。

  二、杜絕不良自我暗示。一般疑病癥患者都存在自我暗示、自我檢查、自我注意等不良生活習慣,并且總是毫無依據的擔心疑慮,因此一定要杜絕不良的自我暗示,保持良好的心態(tài)。

  三、切忌到處求醫(yī)問病。如果不能確認自己患有某種疾病或者經過檢查已經確定沒有患病,那么一定不能到處求醫(yī)看病,一定要接受科學的心理治療,以免造成不必要的后果。

  四、隨遇而安。如果確定沒有器質性病變,那么就不能鉆牛角尖,對自己身體上一切功能性的癥狀表現或者身體不適都要以隨遇而安的態(tài)度對待,尤其不能過多重視。

  疑病癥主要是心理異常所致,因此心理療法是首選,當然并非所有的疑病癥患者都可以通過心理療法得以治療,如果心理療法效果不佳,要盡快到醫(yī)院接受特殊治療,若有需要或者還有其他疑問可以尋找醫(yī)生進行解答。

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