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失眠的主要類型

2015-12-08 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:短期性失眠(一周至一個月)嚴(yán)峻或持續(xù)性壓力,如嚴(yán)峻身體疾病或開刀,親朋好友的過世,嚴(yán)峻的家庭、作業(yè)或人際關(guān)系疑問等可能會致使短期性失眠。

  失眠是我們生活中的一種重大的疾病,很多人對失眠都是深惡痛絕,在現(xiàn)代的社會,失眠更是高發(fā)的疾病之一,失眠所帶來的后果也是極其嚴(yán)重的。但是有些失眠卻是必須重視起來的,下面就來給大家講解一下失眠的幾種類型,看一下您是屬于哪一種呢?

  第一種:短暫性失眠(不超越一周)大有些人在飽嘗壓力、影響、振奮、焦慮時;患病時;至高海拔的當(dāng)?shù)兀换蛟S睡眠規(guī)則改動時(如時差;輪班的作業(yè)等)都會有短暫性失眠妨礙;值得一提的是這類失眠通常會跟著事件的消失或時刻的拉長而改進,但是短暫性失眠如處理不當(dāng)有些人會導(dǎo)至緩慢失眠;對于短暫性失眠主要醫(yī)治原則為間歇性運用低劑量冷靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗郁悶劑和洽的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

  第二種:短期性失眠(一周至一個月)嚴(yán)峻或持續(xù)性壓力,如嚴(yán)峻身體疾病或開刀,親朋好友的過世,嚴(yán)峻的家庭、作業(yè)或人際關(guān)系疑問等可能會致使短期性失眠。這種失眠與壓力有顯著的相關(guān)性;冶療原則為短期運用低量之冷靜安眠藥或其他可助眠之藥物如抗郁悶劑和行動冶療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會導(dǎo)至緩慢失眠。

  第三種:慢性失眠(超越一個月)慢性失眠的緣由是很雜亂的且較難去發(fā)現(xiàn),很多的緩慢失眠是多種緣由合在一起所造成的。

  以上就是今天對于失眠的主要類型的全部解釋了,如果您的失眠癥已經(jīng)超過一個月甚至是時間更長,建議您一定要去醫(yī)院進行一個比較全面的檢查,專家預(yù)測,如果您已經(jīng)超過了一個月沒有睡過好覺,您此時的精神以及身體狀態(tài)肯定是不好的,建議您到醫(yī)院進行治療,在專業(yè)的治療之下可以有一個比較好的睡眠狀態(tài)!

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