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了解下嚴(yán)重焦慮癥患者吃什么比較好

2015-01-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮癥除了通過一些常規(guī)的治療之外,還可以輔以飲食調(diào)節(jié)的方法來緩解焦慮癥。焦慮癥的表現(xiàn)癥狀不盡相同,因此調(diào)節(jié)的方法也不同。

  焦慮癥是生活中的一種常見的心理疾病。隨著生活節(jié)奏的加快,生活等各方面的壓力不斷加大,焦慮癥患者越來越多。不僅給患者身心帶來很大的痛苦,也嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作。輕微的焦慮可以通過一些方法進(jìn)行調(diào)節(jié)一下就行了,嚴(yán)重的焦慮癥要及時的治療,治療的同時也要配合生活中的飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行護(hù)理,那么嚴(yán)重焦慮癥的人應(yīng)吃點什么呢?以下為您詳細(xì)講述。

  焦慮癥雖然并非是器質(zhì)性的疾病,但是它同樣會給人帶來非常大的痛苦和傷害。焦慮癥目前已經(jīng)越來越多的發(fā)生在我們身邊了,不過焦慮癥通過治療是可以完全康復(fù)的。焦慮癥的治療方法有很多,常見的有心理治療等。采用飲食調(diào)節(jié)的辦法也是可以緩解焦慮癥的,不失為輔助治療的一個好方法。

  焦慮癥除了通過一些常規(guī)的治療之外,還可以輔以飲食調(diào)節(jié)的方法來緩解焦慮癥。焦慮癥的表現(xiàn)癥狀不盡相同,因此調(diào)節(jié)的方法也不同。

  首先是當(dāng)病人出現(xiàn)尿痛尿黃的時候,可以考慮多吃一些綠豆、蘆薈、莧菜等等清熱敗火的食物?;加薪箲]癥的人本來就很心煩氣躁,因此更加容易上火。所以應(yīng)針對性的吃一些去火的食物。

  其次是出現(xiàn)肝經(jīng)郁結(jié)的病人。這種病人緊張不安的情況是比較明顯的,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)手部顫抖等癥狀。這種情況下可以吃點酸性食物,例如烏梅和話梅等等。這種食物可以有效的調(diào)節(jié)患者的焦慮情緒。

  焦慮癥患者還可能出現(xiàn)腎虛的情況,當(dāng)出現(xiàn)腎虛之后,可能出現(xiàn)性生活方面的問題和記憶力的減退,因此應(yīng)多吃一些肉類。鱉也對這種癥狀有很好的緩解作用,可以一試。

(實習(xí)編輯:潘熾彬)

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