治療強(qiáng)迫癥最有效的方法

2014-12-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于強(qiáng)迫癥來(lái)講，治療應(yīng)該是以心理治療為主，制物治療為輔。心理治療主要診斷產(chǎn)生強(qiáng)迫的二大因素：完美主義性格及由此導(dǎo)致的心理沖突。強(qiáng)迫癥的心理治療是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，再心理醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸改變。

　　強(qiáng)迫癥患者常因精力無(wú)法集中出現(xiàn)不自主的強(qiáng)迫的心理、行為，而感到萬(wàn)分焦慮痛苦，隨著病情發(fā)展到一定程度，不僅會(huì)給患者生活帶去諸多不便。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的強(qiáng)迫癥都是由于心理壓力因素所致，所以對(duì)于病情輕微患者，可通過(guò)精神治療方法來(lái)徹底治好強(qiáng)迫癥。

　　1、心理治療法。這也是強(qiáng)迫癥的治療方法中最有效的。解釋性心理治療為治療的手段之一。首先一生患者要冷靜分析患者本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無(wú)產(chǎn)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹(shù)立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)患者要多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以此來(lái)抑制強(qiáng)迫癥的發(fā)作。

　　2、自我治療?；颊呙髦獜?qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無(wú)意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。所以承認(rèn)失敗，承認(rèn)自己戰(zhàn)勝不了強(qiáng)迫癥，自己組織的一切舉措和行動(dòng)都沒(méi)用，這樣不去試圖抵抗，就不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作，這樣才不會(huì)感到緊張和痛苦，才能真正治好強(qiáng)迫癥。

　　(1)家庭人際關(guān)系治療。此種方法強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個(gè)人行為。這種思想注重研究行為問(wèn)題的整體意義，它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時(shí)，為患者的家庭成員提供咨詢。

　　(2)轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)強(qiáng)迫癥狀，即使是幾分鐘也行。在此步驟患者要做的是用努力與專(zhuān)注的心思來(lái)完成腦部很自然、輕松的工作。首先，選擇某些特定的行為來(lái)取代強(qiáng)迫性行為，任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。

　　(3)行為治療。在對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)上，行為治療分為兩個(gè)基本的流派。第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來(lái)緩解焦慮，依照這個(gè)模型，治療者主要集中于通過(guò)激發(fā)可以減少焦慮的情境來(lái)消除不適當(dāng)行為與儀式動(dòng)作。第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此在這個(gè)模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí)。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：劉錦皓）

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