內分泌失調
內分泌失調日常預防
1、平時要保持情緒穩(wěn)定，不憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等，防止內分泌失調的發(fā)生。
2、人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，并保證充足的睡眠。
健康教育
1、保持心情舒暢
從中醫(yī)上來講，情志也對內分泌有一定影響，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài)?！饵S帝內經(jīng)》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
2、飲食、運動、睡眠
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，調節(jié)內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
推薦藥店
內分泌失調找問答
暫無相關問答！
內分泌失調找藥品
暫無相關藥品！
用藥指南
暫無相關用藥指導！
內分泌失調找醫(yī)生
更多 >-
李尚文 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
中醫(yī)科 -
北京大學深圳醫(yī)院
中醫(yī)科 -
北京大學深圳醫(yī)院
中醫(yī)科 -
深圳市中醫(yī)院
婦產(chǎn)科 -
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
內分泌科 -
廣東省中醫(yī)院
婦科 -
廣東省中醫(yī)院
婦科 -
朱芳 副主任醫(yī)師
復旦大學附屬上海市第五人民醫(yī)院
婦產(chǎn)科
內分泌失調找醫(yī)院
更多 >- 醫(yī)院地區(qū)等級
- 廣東省中醫(yī)院 廣州市 三級甲等
- 北京大學深圳醫(yī)院 深圳市 三級甲等
- 深圳市中醫(yī)院 深圳市 三級甲等
- 廣州醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 廣州市 三級甲等
- 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 豐臺區(qū) 三級甲等
- 復旦大學附屬上海市第五人民醫(yī)院 閔行區(qū) 三級乙等
- 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 廣州市 三級特甲
- 上海市第八人民醫(yī)院 徐匯區(qū) 二級甲等
