è…Žç‚Ž
第一ã€æŽ§åˆ¶é£²é£Ÿçµ(jié)構(gòu),é¿å…酸性物質(zhì)æ”å…¥éŽ(guò)é‡ï¼ŒåŠ 劇酸性體質(zhì)ã€‚é£²é£Ÿçš„é…¸å ¿å¹³è¡¡å°(duì)于糖尿病的治療åŠå¹¶ç™¼(fÄ)癥的防治是éžå¸¸é‡è¦çš„一個(gè)ç’°(huán)節(jié)。飲食方é¢è¦å¤šåƒå¯Œå«æ¤ç‰©æœ‰æ©Ÿ(jÄ«)æ´»æ€§å ¿çš„é£Ÿå“,少åƒè‚‰é¡ž(lèi),多åƒè”¬èœã€‚
第二ã€åƒåŠ 有氧é‹(yùn)å‹•(dòng),é©ç•¶(dÄng)é›ç…‰èº«é«”,在陽(yáng)光下多åšé‹(yùn)å‹•(dòng)多出汗,å¯å¹«åŠ©æŽ’除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而é (yù)防腎病的發(fÄ)生。
第三ã€ä¿æŒè‰¯å¥½çš„心情,ä¸è¦æœ‰éŽ(guò)大的心ç†å£“力,壓力éŽ(guò)é‡æœƒ(huì)å°Ž(dÇŽo)致酸性物質(zhì)的沉ç©ï¼Œå½±éŸ¿ä»£è¬çš„æ£å¸¸é€²(jìn)行。é©ç•¶(dÄng)?shù)æ¼{(dià o)節(jié)心情和自身壓力å¯ä»¥ä¿æŒå¼±å ¿æ€§é«”質(zhì),從而é (yù)防腎病的發(fÄ)生。
第四ã€ç”Ÿæ´»è¦è¦(guÄ«)律,生活習(xÃ)æ…£ä¸è¦(guÄ«)律的人,如徹夜唱å¡æ‹‰OKã€æ‰“麻將ã€å¤œä¸æ¸å®¿ç‰ç”Ÿæ´»ç„¡(wú)è¦(guÄ«)律,都會(huì)åŠ é‡é«”質(zhì)酸化。
第五ã€é (yuÇŽn)離煙ã€é…’。煙ã€é…’都是典型的酸性食å“,毫無(wú)節(jié)制的抽煙å–酒,極易導(dÇŽo)致人體的酸化,使得腎病有機(jÄ«)å¯ä¹˜ã€‚日常生活ä¸ä»¥èŒ¶ç‚ºé£²å“除é (yù)防和改善治療腎炎外還能調(dià o)節(jié)人體機(jÄ«)ç†å¹³è¡¡ï¼Œæ¶ˆç‚ŽæŠ—èŒï¼Œæ¸…熱解毒,增強(qiáng)人體抵抗力。這類(lèi)ä¸è‰è—¥èŒ¶ä¸»è¦æœ‰é‡‘銀花ã€é‡ŽèŠèŠ±ã€èŸ²(chóng)è‰ç‰ã€‚
第å…ã€ä¸è¦é£Ÿç”¨è¢«æ±¡æŸ“的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽éš(yú)蛋ç‰ï¼Œè¦åƒä¸€äº›ç¶ 色有機(jÄ«)食å“,è¦é˜²æ¢ç—…從å£å…¥ã€‚
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