軀體無疾病，心理無疾病，具有社會(huì)適應(yÄ«ng)能力是國內(nèi)外公認(rèn)çš„“全面健康”三要素。心理健康、社會(huì)適應(yÄ«ng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)å¿—，是確立人生觀、世界觀，培養(yÇŽng)良好心理素質(zhì)的基礎(chÇ”)。“社會(huì)適應(yÄ«ng)”是指具備人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力，在縱橫交錯(cuò)的人類群體中，能應(yÄ«ng)付各種不同的人際關(guān)ç³»，具備處理和適應(yÄ«ng)家庭、學(xué)校和社會(huì)生活的能力。以學(xué)生社會(huì)適應(yÄ«ng)障礙為例，預(yù)防的對(duì)策有：
1.說服教育法 心理品質(zhì)的形成都是以道德認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)的。因此，要塑造積極的心理品質(zhì)，就必須從提高道德認(rèn)識(shí)，判斷和評(píng)價(jià)水平為突破口。如學(xué)生中普遍存在學(xué)習(xí)自覺性差的現(xiàn)象，其根源之一是學(xué)習(xí)目的性不明。不管是學(xué)校還是在家里，只要一提到學(xué)習(xí)、做作業(yè)，思想上就產(chǎn)生一種惰性心理，行動(dòng)上就出現(xiàn)怕學(xué)習(xí)，不想做作業(yè)、容易被其他事物吸引等行為。因此，我們針對(duì)不同類型學(xué)生的心理狀態(tài)及特點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用說服教育的方法，曉之以理，教育學(xué)生形成正確的認(rèn)識(shí)，克服頭腦中的錯(cuò)誤或模糊的認(rèn)識(shí)，達(dá)到強(qiáng)化學(xué)習(xí)目的性教育的目的。
2.情境熏陶法 和諧民主的教育或教學(xué)情境是培養(yǎng)受教育者健康心理品質(zhì)的重要方法。在教育教學(xué)活動(dòng)中，我們要有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)各種方式的和諧民主的教育情境。如創(chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的情境;教學(xué)中的愉快、成功、求知、勤思、民主的氛圍;個(gè)別談話時(shí)要尊重、期望、鼓勵(lì)、嚴(yán)格要求的情境等等。從而在和諧的教育教學(xué)情境中，使受教育者能盡情地表達(dá)自己的思維成果和感情，克服膽怯、擔(dān)心、怕說錯(cuò)受批評(píng)等不必要的心理壓力，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇敢和獨(dú)立解決問題的心理的勇氣。
3.情境感染法 情緒和情感總是相互感染的。在特定的學(xué)校環(huán)境中，施教者和受教育者之間經(jīng)常發(fā)生感情的溝通，有意、無意地受到情緒感染。施教者力求把自己健康、愉悅、生動(dòng)的情感、言行去感染自己的教育對(duì)象，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈而積極的內(nèi)心體驗(yàn)。如一次表揚(yáng);一次成功的個(gè)別談心;一次主題鮮明的活動(dòng)等等，都會(huì)使受教育者產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，在情感上產(chǎn)生共鳴。"動(dòng)之以情"的教育方法，既有利于培養(yǎng)興趣愛好和求知欲等積極心態(tài)，又有利于相互間心理距離的縮短，使其在能保持穩(wěn)定而持久的情感，做到專心、積極、主動(dòng)、認(rèn)真等。
4.意志磨煉法 各種心理品質(zhì)的培養(yǎng)都是自覺參加社會(huì)實(shí)踐的結(jié)果。也是在與困難作斗爭中磨煉出來的。因此，磨煉意志品質(zhì)，顯得極其重要。一是要培養(yǎng)克服困難的信心和勇氣，能夠在困難面前不屈不撓，能自我控制，自我約束。二是要參加集體活動(dòng)，增強(qiáng)集體觀念，服從集體意志，在活動(dòng)中逐步養(yǎng)成自制、堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、果斷的意志品質(zhì)，糾正猶豫、盲目、執(zhí)拗、魯莽、頑固的不良品質(zhì)，提高自己的意志水平
5.心理教育法 這是提高心理素質(zhì)的基本形式，其最終目的是保護(hù)和促進(jìn)人的身心健康。內(nèi)容不僅是普及心理衛(wèi)生知識(shí)，還要矯正心理困惑的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)。必須通過座談，了解對(duì)心理保健知識(shí)的掌握、要求和問題，通過調(diào)查測(cè)試，分析受試者的心理障礙、偏異情況，然后講知識(shí)、講保健，共同對(duì)心理問題進(jìn)行剖析交流、專題討論，以聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行心理健康與修養(yǎng)的教育。
6.心理咨詢法 這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應(yīng)社會(huì)生活，處理好人際關(guān)系，順利完成社會(huì)角色轉(zhuǎn)移。心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于，要給予信任，給予理解，給予換位(即設(shè)身處地，將心比心)。還要?jiǎng)又郧?，要遵循聆?讓受詢者宣泄)、保密(有些深層內(nèi)容要絕對(duì)保密)、疏導(dǎo)(對(duì)其提出的特殊問題作面對(duì)面的指導(dǎo))原則。相互信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。