甲亢病人的飲食禁忌

　　自從得了甲亢之后，很多親戚朋友都叫我要多吃海帶、紫菜等碘含量高的食物，我也認同他們的看法?？墒侨兆泳昧酥螅业募谞钕俨粌H沒有小，反而越來越腫大。后來去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)我們甲亢病人如果碘過量，是會加重甲亢甚至發(fā)生碘源性甲亢。為了讓更多的甲亢患者走出碘誤區(qū)，我要在這里分享下我的經(jīng)驗。

　　1. 禁忌辛辣以及油炸食物：辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、油條、油炸餅、炸花生、油炸蠶豆等；肥膩的食物也要注意。因為甲亢患者的消化功能還很差，這類食物不利于消化。

　　2.禁忌海味等碘含量過重的食物：海帶、紫菜、海蝦、帶魚、海藻類食物，富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。

　　3.禁忌濃茶、咖啡、煙酒：甲亢病人忌高度興奮，而這類興奮性飲料一般會讓病人興奮難以控制。

　　4.飲食應以清淡、富有營養(yǎng)的食物為主，如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

　　甲亢患者如何“自療”

　　近日，李女士帶著感激的心情來到了醫(yī)院內(nèi)分泌科復診并想當面感謝為她治好病的醫(yī)生。黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任馬國慶經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)李女士的身體恢復得很好。

　　馬主任介紹，甲亢的發(fā)病人群往往都是女性多于男性，大多數(shù)發(fā)病年齡都是在20歲到40歲之間，導致此病的原因也非常多。

　　馬主任最后特別提醒李女士，為了避免疾病復發(fā)，甲亢病人應該重視自我調養(yǎng)，調養(yǎng)需要注意下面幾個方面：

　　如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀，或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。常見的誘發(fā)因素有：

　?、?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神刺激：如精神緊張、憂慮等。

　　③過度疲勞：如過度疲勞、劇烈活動等。

　?、軕言校簯言性缙诳赡苷T發(fā)或加重甲亢。

　?、萃鈧喝畿嚨湣?chuàng)傷等。

　?、薜鈹z入過多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

　?、吣承?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物：如乙胺碘呋酮等。

　　二、注意飲食： 甲亢患者由于代謝亢進，營養(yǎng)物質需要明顯增加，如果營養(yǎng)補充不足，消瘦更為明顯，甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質。因此，飲食是否得當是十分重要的?；颊叩娘嬍硲?/p>

　　下幾個方面加以注意：

　　①每日進食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

　?、诙喑愿叩鞍资澄?，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。

　?、鄱嗪S生素豐富的水果、蔬菜等。

　　⑤少吃含碘類的食物，如海帶、海蝦、海魚等。

　　⑥盡量不吸煙、不喝酒。

　　⑦少喝濃茶、咖啡。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健康宗旨：讓每一個人更健康。