說起甲亢這種疾病，可能很多人都不是很了解，其實(shí)甲亢在我們生活中并不少見，只是我們沒有在意過罷了，或者是根本不知道甲亢的癥狀。而且很多甲亢患者反映在治療之后病情還會(huì)反復(fù)發(fā)作，所以預(yù)防甲亢是非常重要的，下面我就給大家介紹一下甲亢的預(yù)防以及護(hù)理方法：

　　一、甲亢的預(yù)防：

        甲亢一直以來都是一種發(fā)病率比較高的疾病，而且治療起來有著一定的難度，所以我們做到以預(yù)防為主要目的，這樣才能有效的控制病情。

　?、傺睾５貐^(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢；

　?、趦?nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時(shí)限；

　?、燮詹樯眢w健康時(shí)，應(yīng)加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動(dòng)發(fā)現(xiàn)甲亢患者時(shí)，病情多有延誤2～3年之久。

　　二、甲亢的護(hù)理

　　1.按時(shí)用藥：遵從醫(yī)囑，按時(shí)、按量服藥，不可隨意停藥或改變藥物劑量，需要減量或增加藥量及其它藥物時(shí)應(yīng)征得醫(yī)生的同意，以免引起意外發(fā)生。

　　2.調(diào)暢情志：精神刺激是本病發(fā)生的常見誘因，常因憂慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。因此，甲亢病人要注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動(dòng)聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習(xí)慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突。

　　3.勞逸結(jié)合：病人發(fā)病期間，應(yīng)適當(dāng)臥床休息。休息環(huán)境要安靜，空氣要流通。病輕者可下床輕微活動(dòng)，以不感到疲勞為度，不宜過多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動(dòng)、工作，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　4.飲食宜忌：煙酒可促使病人興奮、激動(dòng)，甚至煩躁，心跳加快，會(huì)加重病情，需戒煙忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品，盡量減少病人的過度興奮。甲亢病人基礎(chǔ)代謝率增高，能量消耗增多，飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質(zhì)和糖類淀粉為主食。蛋白質(zhì)一般以每日每千克體重不得少于1.5g，應(yīng)以肝、魚、蛋、禽類及豆制品為主。多食新鮮蔬菜、水果，以及鈣質(zhì)多的奶類、魚蝦等食品，補(bǔ)充甲亢引起的缺鈣。盡量少吃或不吃含碘食物，如海帶、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢癥狀的改善。

　　甲亢在我們的生活中很常見，由于大家對這個(gè)疾病不夠了解，所以當(dāng)它出現(xiàn)的時(shí)候未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這種疾病對患者的生活影響是很大的。下面我們就一起來看看甲亢的發(fā)病原因，了解一下甲亢的治療方法，看看怎樣才能避免甲亢的發(fā)生。

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

　　甲亢是一種對人體具有很大傷害的內(nèi)分泌疾病，這類疾病無論在精神上還是身體上都給患者帶來很大的困擾，所以在日常生活中我們就應(yīng)該提高警惕，做好預(yù)防甲亢的措施。那么，我們該怎樣做才能降低患上這個(gè)疾病的幾率呢？

　　1、避免精神誘因

　　生活要有規(guī)律，不要?jiǎng)诶圻^度，應(yīng)勞逸結(jié)合，有利于預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

　　2、預(yù)防感染

　　多種感染都可能會(huì)給患者造成損傷。甲亢患者體內(nèi)白細(xì)胞總數(shù)較低，粒細(xì)胞也低，易導(dǎo)致感染的發(fā)生?；颊咭坏└腥?，容易復(fù)發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲亢危象。

　　3、不要熬夜

　　睡眠不足會(huì)影響到人體的新陳代謝功能。經(jīng)常熬夜或是不規(guī)律的生活，不僅會(huì)加快衰老，并且自己的健康也會(huì)受到嚴(yán)重的損傷，所以，盡量不要熬夜。

　　4、控制飲食

　　人們的日常飲食，甲狀腺功能亢進(jìn)癥是非常重要的，使用碘要適量。實(shí)驗(yàn)證明，含碘的食物容易導(dǎo)致甲狀腺組織變硬，還可能會(huì)出現(xiàn)腫塊。

　　不少調(diào)查表明，許許多多的人正在被甲亢困擾著。是的，日常生活中，許多您可能忽視的因素都有可能導(dǎo)致甲亢的發(fā)生?？吹竭@里你是不是充滿了疑問呢？接下來，我們便來了解一下甲亢的常見病因。

　　一、飲食所傷

　　水土失宜，飲食失調(diào)，或五味偏嗜，或?qū)儆诟呱降貐^(qū)，水土不服，之脾胃運(yùn)化功能失調(diào)。這是常見的甲亢的病因。

　　二、體質(zhì)因素

　　甲亢的發(fā)病原因包括內(nèi)熱傷津耗液，煉液成痰而致本病，素體陰虛之人，或產(chǎn)后氣陰俱虧，或女子發(fā)育，哺乳期間，尤易耗傷肝經(jīng)陰血，故本病以青年，中年女性多見，這個(gè)是甲亢的病因。

　　三、情志所傷

　　長期憂郁惱怒致肝氣郁結(jié)，肝失條達(dá)，氣機(jī)淤滯，久則津聚痰凝雍結(jié)頸前，氣血運(yùn)行不暢，血脈瘀阻，而成氣郁，痰凝，血瘀之患。這也是甲亢的病因。

　　并發(fā)癥

　　1.甲亢合并妊娠

　　甲亢多發(fā)生在育齡的女性，所以臨床上經(jīng)常遇到一些甲亢合并妊娠的患者，由于抗甲狀腺藥物對胎兒有致畸作用，所以需要和醫(yī)生根據(jù)病情共同討論，決定胎兒的留或舍。妊娠甲亢患者是放射碘治療的禁忌證，需要繼續(xù)妊娠的甲亢患者多數(shù)采用藥物治療，盡量采用最小有效劑量，治療中盡量不要同時(shí)加用甲狀腺激素，每1～3個(gè)月需要測定游離T4(FT4)、游離T3(FT3)和TSH，而不是總T4和總T3。治療中需要將游離T4維持在正常值的上限。

　　2.甲狀腺相關(guān)性眼病

　　甲亢多數(shù)是Gravs病，是一種屬于器官自身免疫病，器官自身免疫病常常會(huì)合并其他器官自身免疫病，甲亢患者常常合并突眼，突眼是眼眶(包括眼外肌和眼球后脂肪)的器官自身免疫病。臨床上除了Graves病患者可以表現(xiàn)突眼，其他一些甲狀腺自身免疫病，如慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎也可表現(xiàn)突眼，所以我們稱其為“甲狀腺相關(guān)性眼病”。甲狀腺相關(guān)性眼病和Graves病之間沒有直接關(guān)系，它們之間不是“父子”關(guān)系，而是“兄弟”關(guān)系，甲亢控制滿意對眼病有幫助，但并不是一定會(huì)好轉(zhuǎn)的。

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