兩年前，甲亢讓年輕的李女士痛苦不堪，消瘦、乏力，尤其是陰晴不定的情緒使得李女士的家庭關系和社會關系變得越來越糟糕。不堪疾病折磨的李女士在朋友的介紹下，來到了黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科，經(jīng)過了不長時間的治療，李女士病明顯地減輕了，最終痊愈了。

　　近日，李女士帶著感激的心情來到了醫(yī)院內(nèi)分泌科復診并想當面感謝為她治好病的醫(yī)生。黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任馬國慶經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)李女士的身體恢復得很好。馬主任介紹，甲亢的發(fā)病人群往往都是女性多于男性，大多數(shù)發(fā)病年齡都是在20歲到40歲之間，導致此病的原因也非常多。

　　馬主任最后特別提醒李女士，為了避免疾病復發(fā)，甲亢病人應該重視自我調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)需要注意下面幾個方面：

　　一、避免誘因：甲亢有許多類型，其中最常見的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關，但是否出現(xiàn)甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關。

　　如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀，或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。常見的誘發(fā)因素有：

　　①感染：如感冒、扁桃體炎等。

　　②精神刺激：如精神緊張、憂慮等。

　?、圻^度疲勞：如過度疲勞、劇烈活動等。

　　④懷孕：懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲亢。

　　⑤外傷：如車禍、創(chuàng)傷等。

　?、薜鈹z入過多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

　?、吣承?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物：如乙胺碘呋酮等。

　　二、注意飲食：甲亢患者由于代謝亢進，營養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加，如果營養(yǎng)補充不足，消瘦更為明顯，甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì)。因此，飲食是否得當是十分重要的?；颊叩娘嬍硲韵聨讉€方面加以注意：

　?、倜咳者M食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

　?、诙喑愿叩鞍资澄?，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。

　?、鄱嗪S生素豐富的水果、蔬菜等。

　　④少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。

　　⑤少吃含碘類的食物，如海帶、海蝦、海魚等。

　?、薇M量不吸煙、不喝酒。

　?、呱俸葷獠?、咖啡。

　　2004年，美國前總統(tǒng)老布什用高空跳傘的方式紀念了自己的80歲生日。當人們驚嘆他仍保持著23歲年輕人的激情時，可能并不知道，他曾經(jīng)是一個甲亢病人。

　　“老布什之所以依然活得精彩，除了規(guī)范治療，更重要的是遠離了生活中的不健康因素。

　　甲亢現(xiàn)在逐漸成了一種與生活方式有關的病。”在接受《生命時報》記者采訪時，國內(nèi)著名的甲狀腺病學專家、軍事醫(yī)學科學院附屬醫(yī)院原院長、內(nèi)分泌科教授邢家騮說。

　　甲亢病人越來越多

　　“近年來，從各大醫(yī)院的內(nèi)分泌門診來看，甲狀腺病的發(fā)病率越來越高，甚至已經(jīng)成為僅次于糖尿病的內(nèi)分泌科第二大病。”邢家騮說，在甲狀腺疾病中，甲亢絕對是“主力”部隊。

　　邢家騮介紹說，在脖子的前下方，長著一塊形似蝴蝶的組織，叫甲狀腺，它制造和釋放出的甲狀腺激素能夠調(diào)節(jié)人體正常的生理代謝。但是，如果血液中的甲狀腺激素明顯超出正常水平，就會從“功臣”變成“罪人”，導致生理功能紊亂，引起甲亢。目前，我國甲亢病人有約幾千萬，從兒童到老年，各個年齡段都有。

　　甲亢發(fā)病與生活方式有關

　　遺傳因素、勞累、情緒不穩(wěn)是誘發(fā)甲亢的重要因素。近來還發(fā)現(xiàn)，吃太多高碘食物，也易誘發(fā)甲亢。

　　中國大部分地區(qū)都缺碘，為了防治地方性甲狀腺腫和地方性克汀病等碘缺乏病，從上世紀90年代開始，國家強制性在食鹽中加入少量碘。

　　“經(jīng)過這些年碘鹽的推廣，碘缺乏病的現(xiàn)狀有了明顯好轉(zhuǎn)。但同時也必須看到，補碘補過了，也導致甲亢的發(fā)病率有所提升。”

　　甲亢完全能治愈

　　“但這種情況是可以避免的。”邢家騮說，補碘并沒有錯，但不能過量。“人每天碘的攝入量是有標準的，正常人150—200微克，孕婦和哺乳的母親一天200微克也就夠了。”邢家騮提醒，放松心情、別給自己太大壓力，控制海帶等海產(chǎn)品的攝入量，都是遠離甲亢的好方法。

　　針對甲亢的診治，一方面，要早期診斷，一旦發(fā)現(xiàn)心慌、好出汗、手抖、易發(fā)脾氣、消瘦、容易餓、甲狀腺腫大，要及時到醫(yī)院就診。另一方面，即使診斷為甲亢，也不必擔憂。第一，要吃低碘飲食，避免過度緊張和勞累，不吸煙，多吃高蛋白、高維生素、高熱量飲食以及新鮮蔬菜水果；第二，甲亢早不是什么“疑難雜癥”，通過藥物、手術(shù)、同位素碘—131治療完全能治愈。第三，治愈后還要注意復發(fā)的問題。要定期復查、監(jiān)測。

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