病從口入，中醫(yī)講吃什么東西患什么病這其中大有聯(lián)系。但是食物是維持我們生活的必需品，一頓不吃餓的慌，7天不吃面色黃。腰間盤突出是一種越來越普遍化與低齡化的骨類和神經(jīng)類疾病，但是吃什么，怎么吃，都是有一些禁忌和原則的。食物中的各類營(yíng)養(yǎng)成分都是大有講究的，中醫(yī)講，缺什么補(bǔ)什么，但過滿則溢，可千萬別瞎吃，瞎補(bǔ)。不然錢浪費(fèi)了，身體也白受了罪。

根據(jù)醫(yī)學(xué)能量均衡來科學(xué)劃分腰間盤突出患者的營(yíng)養(yǎng)成分，既要講究均衡健康，又要做到對(duì)病癥好，所以想要給身體補(bǔ)給能量，這其中的病理知識(shí)你必須要知道！這些東西若是吃對(duì)了，比打針喝藥做手術(shù)都強(qiáng)，何不堅(jiān)持呢！腰間盤突出的4大飲食禁忌與3大飲食原則你必須要知道了....
腰間盤突出患者千萬不要觸碰的6大飲食禁忌
1、此病患者屬體內(nèi)陰寒，陰則傷氣血，氣血不足是大問題。寒性、涼性等各類的東西萬不可多吃。人體講究陰陽協(xié)調(diào)，萬萬不可失衡，若是有一方過多，需要用飲食來平衡他們，食補(bǔ)是咱們老祖宗歷代傳承的，中醫(yī)典籍記載腰間盤突出患者萬萬不可食寒，避免寒上加寒，損害陰陽平衡。
2、酒在日常人際交往中尤為重要，所以很多時(shí)候卻是不得不喝。但是酒不是所有人都能隨便喝，而且酒卻只會(huì)使腰間盤突出患者更加難受，病上加痛。

3、我們總是會(huì)控制不住嘴吃高熱量食物，熱量過高的食物一方面本身就是不太健康的，要以清淡養(yǎng)生為主，另一方面熱量過高尿酸排出受阻。會(huì)造成脂肪堆積會(huì)引發(fā)一系列因尿酸排出不暢導(dǎo)致的疾病。
4、日常更要注重飲食養(yǎng)生，過于助火的食物不要食用，油炸類的食物也是禁忌，還要避免食用海鮮類的。
腰椎病的飲食原則
1、各類維生素不可少
維生素一直是人體無法缺失的一部分，每一類維生素都有其他物質(zhì)無法取代的功能。所以患者們必須也要攝入一定量的維生素物質(zhì)。同樣作為人體的主要組成成分，人體應(yīng)多攝人含蛋白質(zhì)豐富的食物，能加強(qiáng)身體素質(zhì)，可使受傷體質(zhì)快速恢復(fù)。但是大部分的人都是會(huì)忽略掉這類的物質(zhì)的日常攝入。這類營(yíng)養(yǎng)必不可少！
2、鈣類物質(zhì)同樣非常重要
很多人對(duì)于缺鈣都有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只有正在生長(zhǎng)的兒童和身體急速退化的老人才需要補(bǔ)鈣。其實(shí)非也，鈣類物質(zhì)是人體的一生所需，只是成年人體身輕體壯，精力十足，完全忽略了自身的鈣補(bǔ)給，而且它們的缺失一般都不會(huì)被自己注意到，其實(shí)白天精神不足都有可能是缺鈣引發(fā)的呢。鈣類物質(zhì)可使患者精神飽滿，情緒穩(wěn)定，疼痛感減少。

3、最重要的是多喝水
喝水往往被很多人忽略，不重視，水可排毒一點(diǎn)也不夸張，水占人體很大比重。多喝水可減輕疾病帶來的疼痛感，所以我們不僅需要多喝水，還可以吃含水果較多的水果，蔬菜等物質(zhì)。