要說現(xiàn)在人人離不開的是什么?不是親爹親媽,是手機!上至九十九,下至剛會走,哪個人沒部手機。小孩子更不得了,打游戲溜到飛起,你段位還是青銅,人家已經(jīng)王者。孩子當王者沒什么榮耀,但是因為打王者傷到頸椎真讓人糟心。前兩天,常爸看到一個新聞,江蘇南通醫(yī)院接診到一個9歲的小男孩,因為近一年來老玩手機,感覺脖子酸脹,有時候手指也發(fā)麻。影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn),原來這名9歲男童的頸椎出了問題。正常人頸椎帶有前曲的弧度,而這名9歲男童的頸椎變成了一條直線!
才9歲??!嚇得我頭都掉了!頸椎病明明是我們中年人的“特別福利”,什么時候輪到孩子都開始“享受”了!今天好好跟大家聊聊到底怎么在日常生活中保護頸椎,大人孩子都受用!
骨科醫(yī)生:提醒大家以下3個動作最傷筋動骨,應(yīng)盡量避免不要在繼續(xù)做下去了
1、趴著午睡
很多坐辦公室的上班族習(xí)慣趴在辦公桌上午睡,這不利于保持頸椎的生理弧度,久而久之會導(dǎo)致頸椎病。
2、低頭玩手機
隨著智能手機的普及,越來越多的人成為低頭族。然而,低頭時頸椎往往承受著更重的頭部重量,同時肩頸過度緊繃,腰椎負擔(dān)加大,繼而導(dǎo)致肩頸肌肉酸痛、腰酸背痛、頸椎病等問題。
3:窩在沙發(fā)里
窩在沙發(fā)上看電視、玩手機的確很放松,但你的骨骼卻壓力山大。半臥位時,腰椎缺乏足夠支撐,原有弧度被迫發(fā)生改變,椎間盤所受重力增大,肌肉勞損、脊柱側(cè)彎等問題也就接踵而來。
調(diào)理緩解頸椎病的方法:
1、豬苦膽+陳醋
材料:備好豬苦膽4個,陳醋7兩。
做法:先將豬苦膽進行取汁,再放到鍋里用小火熬成粘稠狀,之后把患處清洗一下,直接敷上去即可,每日3次。
功效:經(jīng)常使用可達到清熱解毒和消腫散結(jié)的效果,對緩解頸椎疼痛非常的有效。
一旦引起頸椎病,該如何治療?
膏貼療法是歷史非常悠久的療法,因為是局部外用藥,特別適合各種骨病的治療,采用中草藥熬制的膏貼,其藥物成分很復(fù)雜,它可以直接透過皮膚,直達深處的軟組織,松解軟組織的粘連,消除無菌性炎癥,并促進養(yǎng)分的吸收,加強局部微循環(huán),增強肌肉和韌帶的彈性,從而解除對神經(jīng)的壓迫,達到鎮(zhèn)痛消炎并最終康復(fù)的目的。大家選擇膏貼肯定是要正規(guī)有效的,純中藥配方,才能發(fā)揮中藥的最大效應(yīng)。
—澤謙堂黑膏藥,據(jù)驗證有效率在九成以上,對頸椎病,骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎,腰間盤突出,肩周炎,骨傷后遺癥的效果非常高,一般1-2個療程就差不多了!還不易復(fù)發(fā),得到很多醫(yī)生和患者的信任。
3、黨參黃芪龍眼粥
材料:首先現(xiàn)在準備好材料黨參30克、黃芪50克、龍眼50克、枸杞30克。
做法:先把中藥全部洗干凈之后,把黨參和黃芪切碎之后放在小鍋里面進行煮,30分鐘以后加入龍眼、枸杞和一定量的米放在鍋里面用文火煮30分鐘,等到煮成粥之后在加入一定量的白糖就可以食用的。
功效:參芪龍眼粥在生活中頸椎病患者可以經(jīng)常食用,對身體有補氣羊血的功效,對頸椎病的治療有很好的緩解作用。
溫馨提示:頸椎病的治療,需要一個較長的周期。在這個周期內(nèi),無論是食療還是康復(fù)鍛煉、用藥,都需要持之以恒,才能達到康復(fù)的目的。希望所有的患者都能夠早日康復(fù),擺脫疾病的折磨,恢復(fù)正常的生活。
補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥6.8補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥5活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥26地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥13用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥20主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥98用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥33活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥31補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥97補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥164活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥99主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥57