骨疾病在生活中是一種比較常見的疾病，它的出現(xiàn)給我們的生活帶來了嚴重的影響，造成我們生活的不便，也影響著我們關(guān)節(jié)的活動。骨科疾病的出現(xiàn)與我們的生活習慣有關(guān)，比如不良的坐姿或者是站姿，這些日復(fù)一日的動作會讓我們的關(guān)節(jié)勞損得非常厲害，影響著我們的生活。所以一般骨科疾病的康復(fù)治療中，都會建議人們給疼痛的骨關(guān)節(jié)得到休息。

骨科疾病的康復(fù)治療

受累關(guān)節(jié)減少壓力和剪力，使滑膜炎癥消失。大多用于關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀劇烈和退變加重的情況。在個別關(guān)節(jié)的急性發(fā)作過程，最好把患病關(guān)節(jié)放在床上休息，以便關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛，從而減少關(guān)節(jié)面的壓迫。

關(guān)節(jié)運動，為了防止關(guān)節(jié)囊攣縮，每天關(guān)節(jié)進行全運動范圍的運動幾次。大多數(shù)劇烈的運動將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓的可能，必須避免。

可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節(jié)持重。可采用采累關(guān)節(jié)對側(cè)使用手杖減少重力來減少持重關(guān)節(jié)的垂直負荷。骨性關(guān)節(jié)炎進行期或雙側(cè)關(guān)節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶，應(yīng)教給病人正確的步態(tài)。

骨科疾病怎么預(yù)防

思考，托腮坐誘發(fā)背痛。很多人習慣于托腮而坐，尤其是在開會或思考時。這是一個對頸椎非常不利的姿勢，還容易誘發(fā)頭疼。正確姿勢，想問題時起來走走，或?qū)㈦p手放在后頸，做一些頸部扭轉(zhuǎn)運動，保證腦部血液流通。

站立，歪向一邊脊柱受罪。在公交車、地鐵上，隨處可見歪身站立的人。這種站姿會造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛。兩腿直立，小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長期站立，每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。

出現(xiàn)這些癥狀警惕骨科疾病

類風濕性關(guān)節(jié)炎，類風濕性關(guān)節(jié)炎在陰雨天或寒冷時表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬嚴重，可影響患者的正?；顒?。

關(guān)節(jié)黏連，關(guān)節(jié)黏連主要包括水腫，反復(fù)損傷，被動性牽拉，異物刺激等等，如果不及時治療，會使患者逐漸喪失活動能力。

急性化膿性炎癥也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，除此以外，還有高熱寒戰(zhàn)、局部紅腫疼痛等不良病情，也會導(dǎo)致患者逐漸喪失活動能力。

站得太久、坐得太久、長時間保持一個姿勢，都可能導(dǎo)致手腳麻木。因此，手腳麻木的癥狀往往容易被忽視。

通過上文我們可以知道，骨科疾病的康復(fù)治療方式有很多種。比如要讓受累的骨關(guān)節(jié)減少壓力和得到放松，建議朋友們不要長期保持同一個姿勢，這樣對于骨關(guān)節(jié)是非常不好的，會加劇骨科疾病的出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬感，或者是出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，要盡快進行治療，不要拖延病情。拖延病情只會讓你的骨科疾病越來越嚴重，最后無法自由活動關(guān)節(jié)。