天氣轉(zhuǎn)寒，大家又開(kāi)始了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)。不知是年紀(jì)大了，還是舊傷未愈，每次運(yùn)動(dòng)過(guò)后，有人總會(huì)或輕或重出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹，甚至還伴有疼痛。去醫(yī)院就診后，才知道原來(lái)是膝關(guān)節(jié)滑膜炎在作怪。經(jīng)過(guò)休息治療后會(huì)緩解，但是再次運(yùn)動(dòng)后又反復(fù)出現(xiàn)，很是鬧心。膝關(guān)節(jié)滑膜炎為何如此頑固？又該如何治療？

滑膜炎的主要癥狀有哪些

1、急性損傷引起的滑膜炎，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)血腫現(xiàn)象。關(guān)節(jié)血腫一般是在傷后即時(shí)或之后1--2小時(shí)內(nèi)發(fā)生，膝及小腿部有廣泛的瘀血斑。觸診時(shí)皮膚或腫脹處有緊張感，浮險(xiǎn)試驗(yàn)陽(yáng)性。多發(fā)病于青壯年群體，通常在傷后6—8小時(shí)出現(xiàn)滑膜反應(yīng)性積液，膝關(guān)節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱，不敢活動(dòng)。

2、慢性損傷引起的滑膜炎，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟及活動(dòng)受限，腫脹持續(xù)不退，不敢下蹲?；顒?dòng)增多時(shí)加重，休息后減輕。久病者，可捫到膝關(guān)節(jié)囊肥厚感。主要常發(fā)病于老年人，體質(zhì)多濕者，或伴有膝內(nèi)翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥者等。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎的自我判斷

1、以關(guān)節(jié)疼痛為主，關(guān)節(jié)腫脹不明顯或伴有輕度腫脹，長(zhǎng)時(shí)間行走關(guān)節(jié)有發(fā)熱、發(fā)僵感，疼痛加劇。

2、關(guān)節(jié)腫脹，但疼痛不明顯，下蹲或打彎有不適感、有可能出現(xiàn)肌肉萎縮過(guò)度運(yùn)動(dòng)后腫脹。長(zhǎng)時(shí)間行走小腿出現(xiàn)酸脹感。

3、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛比較明顯并伴有積液、骨刺、游離骨。

滑膜炎對(duì)膝關(guān)節(jié)的危害

嚴(yán)重?fù)p傷造成滑膜缺損時(shí)，其愈合較快，這是由于滑膜細(xì)胞可以再生和增生，同時(shí)其它組織和細(xì)胞也可以生化為滑膜細(xì)胞。但是嚴(yán)重增生性膝關(guān)節(jié)炎，滑膜絨毛水腫、肥大、增厚，形成許多大小不等、形狀各異的滑膜皺襞，滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織生物學(xué)的老化等，使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低。

膝關(guān)節(jié)滑膜損傷后，滑膜呈現(xiàn)充血、水腫和中性粒細(xì)胞浸潤(rùn)。滑膜血管擴(kuò)張，血漿和細(xì)胞外滲，產(chǎn)生大量滲出液，同時(shí)滑膜細(xì)胞活躍，產(chǎn)生大量粘液素。滲出液中含有紅細(xì)胞、白細(xì)胞、膽紅質(zhì)、脂肪、粘液素和纖維素等。嚴(yán)重者關(guān)節(jié)積液呈血性。關(guān)節(jié)腫脹及活動(dòng)受限。如不及時(shí)處理，晚期可發(fā)生滑膜肥厚、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連和軟骨變性等。如果反復(fù)損傷，滑膜反應(yīng)即可轉(zhuǎn)為慢性，表現(xiàn)為淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞浸潤(rùn)。這些現(xiàn)象均為非特異性滑膜反應(yīng)。

滑膜炎多吃?xún)傻啦?/strong>