說到骨折，大家都會想起車禍或者摔跤問題。但是很少有人會知道，其實有一種骨折是“走”出來的。長期徒步旅行的人容易出現(xiàn)腳部疼痛其實就是這個原因所致。專家提醒長期走路的朋友，別忽視骨折問題。

旅行“越走越痛”警惕骨折加身

很多經(jīng)常徒步旅行的人很多有這樣的情況：走路走久了，足前部會疼痛，并且逐漸加重。而在休息后可以減輕，但繼續(xù)行走又會出現(xiàn)，即所謂“不走不痛，一走就痛，越走越痛”，同時出現(xiàn)局部腫脹和壓痛。其實，這就是可能出現(xiàn)了“走”出來的骨折問題

專家指出，“走”出來的骨折是由慢性損傷反復累積所造成，即所謂的疲勞骨折，這與反復折一根鐵絲最終使之折斷有些類似，當然，整個骨折過程要復雜得多。凡出現(xiàn)這種癥狀，應及時到附近醫(yī)院就診。一旦被醫(yī)生懷疑為疲勞骨折，應當機立斷，中止旅游，以石膏固定后回家休養(yǎng)。如果繼續(xù)活動，不僅會越來越痛，而且加重周圍軟組織的損傷，可能會產(chǎn)生后遺癥，導致慢性疼痛。

外出警惕“走”出來的骨折問題

對于外出旅行的人來說，疲勞骨折并不少見，可以發(fā)生在人體的許多骨骼。如跟骨、脛骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是最為常見的發(fā)生部位。

如何防止“走”出來的骨折？專家建議：備有一雙柔軟舒適的鞋子是至關重要的，盡量不要穿皮鞋出游，尤其是女性，不要為了風度，穿高跟皮鞋出游。為慎重起見，也可以在旅游前請骨科醫(yī)生檢查，做到心中有數(shù)，以防患于未然。