骨折后飲食禁忌，你造嗎？

2018-05-26 來源：漯河關(guān)節(jié)脊柱標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨折后期宜多吃補腎強筋食品，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、韭菜、枸杞子、豬腰、羊肉、牛肉等；益肝養(yǎng)血滋潤之品，如豬肝、紅棗、雞肉、枸杞子、葡萄、荔枝等均宜適量服食。

骨折初期，由于肢體腫痛、活動功能障礙和創(chuàng)傷的突然性，患者沒有心理上的淮備，因此多表現(xiàn)有不同程度的煩躁或情緒低落、焦慮等，故骨折后的病人在飲食方面應(yīng)避免刺激性的食物，如茶、煙、酒，忌咖啡、辣椒等。

患肢腫脹嚴重者，不宜進食過咸的食物，因為攝入過多的鈉可加重水腫。

總之，凡新傷、腫痛較劇或有感染發(fā)燒者，飲食宜清淡、忌油膩、生冷、酸辣，可用青菜、蘿卜、米粥、藕粉等調(diào)理脾胃，并可進食適量水果，如柑、橘、蘋果、西紅柿等。不要急于服用補養(yǎng)之品，待病情較為穩(wěn)定，大便通暢，食欲增加時，再進清補之品，如牛肉、雞湯、瘦豬肉、雞蛋、木耳等。

綜合中西醫(yī)學(xué)的營養(yǎng)、食療理論，我們將骨折類疾病的飲食宜忌簡單歸納如下：

⑴宜多吃含鈣的食物，如排骨、蝦皮、蛋、豆類及豆制品、奶類、魚類、貝類等

⑵宜補充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、瘦肉、魚、豆制品等。

⑶宜多吃新鮮的蔬菜水果，如香菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等。

⑷宜多進食含維生素A、D豐富的食物，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。

⑸宜注意飲食中的鈣磷比例，補鈣的同時注意補充磷，乳類、肝、豬肉、魚、雞、蛋等食物中磷含量較豐富。

⑹宜多吃含鋅、銅豐富的食物，以利于骨折的修復(fù)，可選貝類、肉類、谷類等。

⑺骨折后忌食過于寒涼的食物，如冷飲、生梨等，酸性收斂不利于淤血化散，不宜進食話梅、白醋等酸性食物。

⑻骨折后活動量減少也會使消化功能減弱，油膩煎炸食品難以消化，不宜進食。

⑼骨折后要靜養(yǎng)，忌刺激，因此咖啡、濃茶、烈性酒均為禁忌。

⑽骨折早期易出現(xiàn)全身癥狀，因此忌食辛辣刺激和溫熱燥烈食物，如辣椒、咖哩、羊肉等。

⑾骨折后期宜多吃補腎強筋食品，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、韭菜、枸杞子、豬腰、羊肉、牛肉等；益肝養(yǎng)血滋潤之品，如豬肝、紅棗、雞肉、枸杞子、葡萄、荔枝等均宜適量服食。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；骨折。

健客價：￥12

舒筋活絡(luò)，消腫散瘀，接骨止痛。用于跌打損傷，扭腰岔氣，筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。

健客價：￥9

活血化瘀，消腫止痛，舒筋壯骨。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動骨，瘀血腫痛。

健客價：￥45

活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。

健客價：￥89

1.治療因創(chuàng)傷、外科：F術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：骨折、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎等各種原兇所致軟組織損傷腫脹。2.治療各期內(nèi)痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、疼痛、腫脹等。

健客價：￥30

1.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。

健客價：￥42