風濕病腰疼到底為什么相關護理

2017-04-07 來源：大豫骨醫(yī) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：風濕腰痛最主要的癥狀是腰痛，腰部發(fā)沉，象有重物下墜，勞累后或陰雨天加重，晴天或氣候溫暖時好轉；腰部前俯后仰活動受限制，不能長時間坐立；易疲勞乏力，全身酸懶沉重，患部怕冷。

　　對于風濕病相信大家都不陌生，它是生活中很常見的一種疾病，老年人是風濕病的高發(fā)人群，每到陰天或是下雨時，風濕病患者就會出現腰疼或是腿疼等，給患者的出行帶來了很大的不方便，那么為什么會這樣呢？下面就請專家為您做具體的介紹。

　　一、風濕腰疼的病因

　　現代醫(yī)學認為本病的發(fā)生，與疲勞、受寒和潮濕有關，如久居濕地，勞累后沖風冒雨，不及時更換濕衣，夏秋季節(jié)睡覺不蓋被子受風寒等。久而久之，可使受累的組織變性，造成纏綿難愈的慢性腰痛。風濕腰痛好發(fā)于肌肉、筋脈、韌帶、脂肪和皮下組織。

　　二、風濕腰疼的癥狀

　　風濕腰痛最主要的癥狀是腰痛，腰部發(fā)沉，象有重物下墜，勞累后或陰雨天加重，晴天或氣候溫暖時好轉；腰部前俯后仰活動受限制，不能長時間坐立；易疲勞乏力，全身酸懶沉重，患部怕冷。

　　三、風濕腰疼的預防

　　在風濕腰腿痛的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉，調整工作生活節(jié)奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當做一些腰部運動或沖個熱水澡。

　　隨著工作節(jié)奏的不斷加快，在我們的日常生活中越來越多的朋友們不幸患上了風濕病，給個人健康帶來了很大的損害，同時也影響了患者朋友正常的工作和生活。線面一起看看有關專家給出的一些護理介紹吧。

　　一般護理：類風濕病患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節(jié)以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。對四肢功能基本消失長期臥床者，應注意幫助經常更換體位，防止發(fā)生褥瘡。

　　體育鍛煉：類風濕患者有哪些護理措施呢，參加一定的體育鍛煉，如太極拳、氣功、廣播體操等，可以增強人體抵抗力，抗病能力也會有所增強，長期參加體育鍛煉的人抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　飲食護理：飲食要根據具體病情而有所選擇。類風濕患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。飲食不可片面，正確對待藥補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養(yǎng)，不可偏食。注意飲食宜忌。

　　心智調護：由于類風濕病的病程長，病情反復大，患者心理變化很復雜，一旦生活不能自理，甚至會產生輕生的念頭。類風濕病患者，如能培養(yǎng)一種生活愛好，可以幫助自己很好的分散對疾病的注意。